• Schwangerschafts- und
  Geburtsbegleitung als Doula
• Dreamwalker Birth
• Schwangerenyoga und -massage
• Kreativitätskurs zur Geburtsvorbereitung „Bewusste Schwangerschaft – aktive Geburt“
• Kinderyoga
• Kindermal- und Kreativitätskurse
• Sprachen: deutsch, spanisch, englisch

Kerstin Schwindt hat einen Ort geschaffen, wo Frauen in der Schwangerschaft und Kinder Raum haben, der Selbstwahrnehmung bewusst zu werden, ihr zu vertrauen und Ausdruck zu verleihen. Das Kurskonzept verbindet das Medium Kunst mit Elementen aus dem Yoga, Entspannungstechniken, Phantasiereisen, Tanz und Musik. Auch der nahe gelegenen Wald dient uns als Ort, uns sich mit der schöpferischen Kraft zu verbinden und Kunstwerke entstehen zu lassen.

Was ist eine Doula? Eine Doula ist die Ergänzung zur klassischen Hebamme, kein Ersatz. Sie begleitet der Schwangere vor, während und nach der Geburt mit Entspannungstechniken, Gesprächen, Massagen, Yoga und Phantasiereisen und damit zu ihrer eigenen Mitte. Für überforderte Partner ist eine Doula ebenso eine große Hilfe. Durch ihre Begleitung finden die Schwangere und ihr Partner zur Entspannung und uneingeschränkten Freude über das neue Leben. Gern wird die Doula bei klassischen Krankenhausgeburten gebucht, da die Hebammen keine Zeit haben, sich um das individuelles Wohlbefinden der Frauen zu kümmern und sie meist vorher nicht kennengelernt haben.

Raum für Schwangerschaft und Geburt

Kurse und Einzelbegleitung: Begleitung als Doula, was vor, während und nach der Geburt in Anspruch genommen werden kann;  ayurvedische Schwangerenmassage; alternativer Geburtsvorbereitungskurs (Kreativitätskurs); Schwangerenyoga, wo neben den bekannten Yogastellungen bewusst Atmen, Tönen, Tanzen und der nahe gelegene Wald als Übungsort mit einbezogen wird.

„Gerade bei der letzten Geburt die ich als Doula assistierte, wurde deutlich, was für eine wunderbare Geburtsvorbereitung Schwangerenyoga darstellt. Die Yogastellungen stärken die Körperwahrnehmung, bringen die Gebärende in Ihr Zentrum, das bewusste Atmen und Tönen verbindet sie mit der Kraft der Wehen, sie kannst mit ihr fließen und wirst nicht von ihnen überrollt.“

Raum für Kinder

Kinderyoga: Auch Kindern tut Yoga gut und macht Spaß. Ihrem natürlichen Bewegungsdrang bietet es neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung. Es führt zur inneren Ruhe, fördert die Konzentrationsfähigkeit, beugt Fehlhaltungen vor und stärkt das Selbstbewusstsein. Tiefe Atmung fördert die Gesundheit und das stärkt das Immunsystem.

KinderMalKreativitätskurs: „Was ich als wichtig empfinde ist, den Kindern den Raum zu ermöglichen mit der inneren Quelle der Kreativität, der Inspiration in Berührung zu kommen. Dafür ist in unserem heutigen vollen Alltag nur wenig Platz, es fehlt die Stille, die Ruhe. Aus dieser Beobachtung heraus ist das neue, oben schon beschriebene Kurskonzept entstanden. Die Verbindung von Kunst und Yoga.“ Kerstin Schwindt

Kunst spielt seit ihrer Kindheit eine bedeutende Rolle in der Biografie von Kerstin Schwindt. Durch die Waldorfschulzeit und die Mitarbeit in der Malschule ihrer Mutter ab dem 15. Lebensjahr gehörte Raum für Kreativität und Inspiration zum Alltag. Später, als studierte Architektin, begann sie bei einem mehrjährigen Barcelona-Aufenthalt die Ausbildung zur Doula. Zurück in Berlin richtet sich Kerstin Schwindt ganz auf die Arbeit mit Schwangern, Müttern und Kindern aus und gründet ihren eigenen RAUM mit großzügigem Garten in Berlin-Pankow.

Weitere Infos, Kursprogramm und Preise: www.adoula-libella.de

Honorar: Privatzahler

Libella – Raum für Geburt, Kinder, Kreativität
Kerstin Schwindt, Hermann-Hesse-Str. 41, 13156 Berlin-Pankow
Tel. 0175  802 30 83
info@adoula-libella.de
www.adoula-libella.de

Close