Wann: Fr 9.3.2012, 18:00-21:00
Wo: Praxis für Logopädie Ulrike Felsing, Schönfließer Str. 20, 10439 Berlin
Die MeetUps des Pankow Guide Gesundheit finden, inspiriert von unserem Fair Camp, jetzt als Workshopabende statt. Dazu sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Thema: „Die Kraft der Sprache – Gedanken und Sprache zur Motivation und für eine positive Einstellung nutzen“, für 8 Teilnehmer, Workshopstart 18:30, Dauer 2,5h, kostenlose Veranstaltung. > Weiterlesen
News
MeetUp Workshop: Die Kraft der Sprache
Intensivwochenende „Freie Schultern“ mit feldenkrais mitte, berlin
Wann: Sa+So 18.+19.2.2012, Wo: feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177 (U2 Senefelder Platz), 10119 Berlin
Was tragen wir nicht alles auf unseren Schultern: Einkaufstaschen, Arbeitsmappen, Bierkästen, Kinder, den anstehenden Besuch der schwierigen Schwiegermutter oder, und vielleicht ist das manchmal die größte Last, die ganze Verantwortung. Wann aber waren die Schultern das letzte Mal frei und gelöst? Wirklich befreit von jeglicher Last? So frei, dass ein wohliges Gefühl im Nacken zu spüren war? So frei, dass die Arme sich gar nicht weit genug in den Raum ausbreiten konnten? So frei, dass sich die Schultern eher nach Wolken als nach fester Materie anfühlten? > Weiterlesen
Fair Camp Workshop: Das Potenzial der Stimme entdecken, mit Camilla Elisabeth Bergmann
Wann: 21.1.2012, 15:00-16.20, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin
Das Potenzial der Stimme entdecken, Workshop 11 – mit Camilla Elisabeth Bergmann, www.body-and-voice.de >> Wir gebrauchen unsere Stimme tagtäglich. Dennoch sind wir uns ihrer oft nicht bewusst und viele Menschen kennen nur einen Bruchteil ihres stimmlichen Potenzials. In diesem Workshop erproben wir spielerisch die verschiedenen Facetten der Stimme – mit Spaß, Phantasie, Bewegung und zeitweiligen meditativen Ruhephasen. Für die Bewegungsfreiheit empfiehlt es sich bequeme > Weiterlesen
Fair Camp Workshop: Yoga mit Catherine Jodoin
Wann: 21.1.2012, 10:30-11:50, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin
Yoga mit Catherine Jodoin, Workshop 02 – Trainerin im EDEN*****/Dock11 >> Durch Körperhaltungen (Asanas), Atmung und Entspannungsübungen, die vom Ashtanga Yoga inspiriert sind, lernen Sie, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Konzentration zu erhöhen, sowie zu entspannen. Ziel ist, die Harmonie zwischen Körper und Geist, sowie innere Ruhe, zu finden. > Weiterlesen
Fair Camp Workshop: Aufrichtung und Stabilität – Feldenkrais mitte
Wann: 21.1.2012, 15:00-16:20, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin
Aufrichtung und Stabilität, Workshop 10 – Einführung in die Feldenkrais Methode, mit Kirsten Jacobs, Florian Schäffler, feldenkrais mitte, www.feldenkrais-mitte.de >> Der Workshop richtet sich an alle, die die Feldenkrais Methode und/oder unsere Arbeit im speziellen kennenlernen wollen. In den 80 Minuten geben wir sowohl einen praktischen Einblick in die klassische Feldenkrais Gruppenarbeit als auch eine kurze Einführung in Geschichte und Theorie der Methode. Im gemeinsamen Gespräch kann das Erlebte eingeordnet werden. Einfache Partnerarbeit zum Thema Stabilität lässt die Wirksamkeit der Arbeit erfahrbar werden. > Interview mit feldenkrais mitte
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Fair Camp 2012 – der Workshoptag in Berlin
Das Pankow Guide Projekt veranstaltet am 21. Januar 2012 das 2. Fair Camp gemeinsam mit der Goldboerse. Wir laden unter dem Motto „Gemeinsames Handeln – WIR gestalten unsere Zukunft“ in Berlin zu einem Workshoptag mit nachhaltig-fairen Themen ein. Gemeinsames Inspirieren, Informieren und Motivieren ist mehr denn je gefragt und ist der Kern des Fair Camp, der im EDEN***** stattfindet. Wer sich für Bildung, Gesundheit, Soziales Unternehmertum, Kommunikation, ökologisch-faire Textilien und grüne Geldanlagen interessiert, ist hier richtig. Ein Teil der insgesamt 14 Workshops wird von Mitgliedern des Pankow Guide Gesundheit gestaltet (Feldenkrais, Familienstellen, Stimmpotenzial, Healing Tao und Yoga). Der Fair Camp Tag wird begleitet vom OYA-Magazin, die ganztägig mit der OYA-Lounge präsent sind. www.faircamp.de / Facebook-Seite // Workshoptag Eintritt 5 EUR > Weiterlesen
Wege nach Innen – die Hawaiianische Massage
Der Winter naht und wir wenden uns wieder mehr nach Innen. Fragen, Klärungen, neue Etappen in unserem Leben stehen an oder Sie wollen sich einfach eine Auszeit gönnen und ganzheitlich verwöhnen lassen. Eine gute Gelegenheit, die Lomi Lomi Nui Massage mit Ute Baacke kennenzulernen.
Was ist Lomi Lomi Nui?
Lomi Lomi Nui ist eine Massageform aus Hawaii, die sowohl entspannende und harmonisierende als auch zutiefst transformative Wirkungen vereint. Ursprünglich eingebettet in ein Ritual aus Gebet, Gesang und Tanz kann die Massage zur Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt oder zur Klärung und Heilung von inneren und äußeren Konflikten angewendet werden. Massiert wird der ganze Körper in meist langen fliessenden Massagestrichen in wechselnder Geschwindigkeit mit duftendem Öl und > Weiterlesen
Die Welt des Shiatsu – Infoabend mit Behandlungen
Sie möchten Shiatsu ausprobieren und von den SchülerInnen des Europäischen Shiatsu Institut eine Behandlung bekommen? Dann sind Sie herzlich zum nächsten MeetUp eingeladen.
Das Europäische Shiatsu Institut und der Pankow Guide Gesundheit laden am 2. Dezember 2011 zum Informations- und Netzwerkabend mit Behandlungen ein. Treffen Sie unsere Mitglieder im Rahmen des Pankow Guide Gesundheit MeetUp, lernen Sie Wissenswertes über Shiatsu, reservieren Sie eine Behandlung und erfahren Sie alles über die Shiatsuausbildung des Europäischen Shiatsu Instituts. Inklusive Networking und einem kleinen feinen Snackbuffet. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit. > Weiterlesen
„Birth as we know it“ Filmvorführung am 5.11.2011
Seit heute sind wir 7 Mrd. Menschen auf unserer Erde, in jeder Minute werden 4000 Kinder geboren. Passend zum Thema unser Filmtipp: Die Geburt ist die erste eigene Reise die uns ins Leben führt. Wie wir uns als Gebärende vorbereiten, wie wir die Geburt erleben erleben und mit welcher Liebe und Achtsamkeit wir unser Kind in der neuen Welt empfangen oder kurz gesagt, der Weg zu einer achtsamen und bewußten Geburt, all das sind Fragen, denen sich der faszinierende Dokumentarfilm „Birth as we know it – the transformative Power of Birth“ (Die transformierende Kraft der Geburt) widmet.
Kerstin Schwindt lädt zum Filmscreening ein während der Eröffnungfestes ihres Raum für Geburt, Kinder, Kreativität am Samstag, den 5. November 2011 um 13 Uhr. Wir freuen uns, die vielseitige Geburtsbegleiterin und Kreativlehrerin Kerstin Schwindt, die in drei Sprachen Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung (DOULA), Schwangerenyoga- und massage, > Weiterlesen
Fair Camp 2012: Gemeinsam Handeln – WIR gestalten die Zukunft
Das 2. Fair Camp lädt am Samstag, den 21. Januar 2012, unter dem Motto „Gemeinsames Handeln – WIR gestalten unsere Zukunft“ in Berlin zu einem Workshoptag mit nachhaltig-fairen Themen ein. Gemeinsames Inspirieren, Informieren und Motivieren ist mehr denn je gefragt und ist der Kern des Fair Camp, der in der EDEN***** Villa in Berlin-Pankow stattfindet. Wer sich für Bildung, Gesundheit, Soziales Unternehmertum, Kommunikation, Medien, Transition Towns (Stadt im Wandel) und ökologischen Textilien interessiert, ist hier richtig. Neben den jeweils eineinhalbstündigen Workshops steht die lokale-faire Vernetzung im Mittelpunkt. Hier treffen sich erfahrene Initiatoren, Gründer von neuen Projekten ebenso wie Neugierige und LOHAS*, die einen ethisch-korrekten Konsum ebenso anstreben wie einem ganzheitlichen Lebensstil. > Weiterlesen
Familienaufstellung – Wege in die Kraft
„Loslassen ist der Gradmesser unserer inneren Bereitschaft, zu empfangen.“ (Verfasser unbekannt)
Manchmal scheint sich das Leben im Kreis zu drehen und egal was wir versuchen zu tun oder zu lassen, es entsteht immer wieder die gleiche problematische Situation. Und kennen Sie das? … dann kommt ein lieber Mensch, der es gut mit Ihnen meint und sagt: „Mensch nun lass doch einfach los!“ Klar, wenn man loslässt, hat man beide Hände frei. Aber wenn das so einfach wäre; wenn man wüsste wie, dann wäre man nicht in dieser Situation.
In so einer Situation stand ich selber, als ich das erste Mal zum Familienaufstellen fand. Was ist dort erlebte, stellte alle bisher erlernten psychotherapeutischen Methoden in den Schatten. Ich fand die Arbeitsweise absolut faszinierend, tiefgründig und revolutionär. Schnell war mir klar, dass ich diesen Beruf erlernen möchte. > Weiterlesen
Gesundes Brot für den Klimaschutz
Die Demeter-Biobäckerei “Märkisches Landbrot” ist nun offiziell ein ausgezeichnetes Klimaschutz-Unternehmen*. Wer täglich Brot isst und gesundheitsbewußt lebt, wird auf Qualität achten und schätzen, wenn das Unternehmen, was dahinter steht, auf allen Ebenen nachhaltig handelt. Ich kenne Joachim Weckmann, den Firmengründer, inzwischen seit einigen Jahren und bin immer wieder überrascht, in welcher Bandbreite er sich mit seinem Team seit vielen Jahren engagiert. „Wir leben Natur- und Umweltschutz in unserem Kerngeschäft und auch darüber hinaus. Mit unserem Umweltmanagement nehmen wir uns die Zeit, auch mal genauer hinzusehen.“ sagt Christoph Deinert, Geschäftsführer Märkisches Landbrot. > Weiterlesen
MeetUp „Yoga, Pilates, Naturheilkunde“ im Zeitfenster Zentrum am 23. September 2011
Herzlich willkommen zum MeetUp am Freitag, den 23. September 2011 von 18:00 bis 21:00. Nutzen Sie unsere Treffen als Informations- und Inspirationsquelle sowie zum Kennenlernen und Vernetzen. Die MeetUps sind kostenlos und offen alle. Programm > 18:00-19:00 Teilnahme an einer laufenden Yogastunde (bitte bequeme Kleidung mitbringen) oder Zeit zum persönlichen Networking. Im Anschluß an die Yogastunde Gespräch mit der kursleitenden Yogaehrerin (19:30). // 19:00-20:00 Hausrundgang mit kleinem Snackbuffett, bei warmen Wetter im Garten // 20:00-21:00 Networking > Weiterlesen
BergLink Akademie: Träume deuten, gesünder leben
Wir freuen uns, den ersten und gleichzeitig besonderen Termin der neuen Berg.Link-Akademie anzukündigen. Klaus Bernd Vollmer, Autor vielfältiger Veröffentlichungen und Psychologe, hält am 1. Oktober 2011 in Berlin den Akademie-Workshop „Träume deuten – Probleme lösen“. Zeit: 15 bis 17 Uhr, Ort: Periplaneta, Bornholmer Str. 81a, 10439 Berlin. Anmeldungen nur bis 16. September möglich (begrenzte Platzanzahl). Hinter der Akademie steht Berg.Link, das neue Magazin für und aus dem Prenzlauer Berg in Berlin – gehaltvoll, fair und gratis zum mitnehmen. Kontakt: Berg.Link-Akademie, akademie@berglink.de, (030) 303 44 010 Sibylle Uttikal > Weiterlesen
Heilpraktiker im Prenzlauer Berg und Pankow
Der schnelle Weg zu den Portraits der Heilpraktiker in unserem Netzwerk Pankow Guide Gesundheit (Pankow/Prenzlauer Berg), für Berlin: Heike Armonat, Naturheilpraxis Zeitfenster // Mourad Bihman, Japanische Akupunktur // Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin // Nora Sophie Köhler, Heilpraxis Lichtblick // Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, Dr. Andrea Hellwig // Cornelia Jaeger, Heilpraktikerin // Bernd Monecke, Die Praxis im Bambusgarten // Philipp Nedelmann, Praxis für gesundes Leben > Weiterlesen
Das Feldenkrais Interview
Wer war Moshé Feldenkrais? Was macht die Feldenkrais-Methode so attraktiv, dass sich in kurzer Zeit über den Erdball verbreitet hat? Ob Rio, Tokio oder Berlin – überall findet der Feldenkrais Weg Menschen, die diese begleitende Methode für körperliche und seelische Veränderungen begeistert anwenden. Ob für kurze Zeit oder ein Leben lang ist so individuell, wie der Mensch selbst. Wir haben Kirsten Jacobs und Florian Schäffler von Feldenkrais Mitte besucht und befragt. > Weiterlesen
Homöopathie für Babys
Engelwurz (li.), Mistel (re.)
Von August bis Oktober 2011 werden Eltern sehr herzlich zum Vortrag „Einführung in die Homöopathie für Babys“ von Nora Sophie Köhler, Heilpraktikerin, eingeladen. Veranstaltungsort ist das Geburtshaus MAJA am Arnimplatz in Berlin-Prenzlauer Berg. Die begeisterte Pflanzenheilkundlerin versteht die Homöopathie und die Behandlung von Kindern, inklusive der Mit-Behandlung der Eltern, als Basisarbeit. Aufklärung steht an erster Stelle. So stehen folgende Themen in den Vorträgen im Mittelpunkt: „Was ist Homöopathie? // Die richtige Mittelfindung // Symbiose Mutter–Kind // Die richtige Potenz // Die richtige Dosierung rund um die Mutter (Brustpflege etc.) // Alte Hausrezepte // Notfallmittel. Nora Sophie Köhler erklärt die Anwendung mit homöopathischen Mitteln bei Atemwegserkrankungen, Zahnungsbeschwerden, Magen-Darmerkrankungen. Babys sind herzlich willkommen. > Weiterlesen
Gesundsein kommt von innen
Das Oya Magazin lud zum Gespräch ein. Thema: Das Gesundheits-verständniss, dass den Prozess des „Gesundseins“ in den Mittelpunkt stellt. Gäste: Wissenschaftsautor Marco Bischof, Philosoph Klaus Michael Meyer-Abich und Harald Walach, Professor für Forschungsmethodik komplementärer Medizin. Moderation: Johannes Heimrath, Chefredakteur. Wir empfehlen das Interview auszugsweise auf Oya-Online zu lesen oder in voller Länge (1h 14min) als Video zu sehen.
Auszüge: „Eine Bildungsaufgabe ist es auch, Menschen zu vermitteln, wie sie ihre eigene Gesundheit wahrnehmen können. Deswegen plädiere ich in meinem Buch dafür, Methoden, mit denen ich lernen kann, mich selbst psychisch und körperlich wahrzunehmen, meinen eigenen Zustand wahrzunehmen, in die Mitte des Gesundheitswesens zu stellen. Alles andere ist sekundär.“
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Neue Portraits – für Deine Gesundheit
Juli 2011: Herzlich willkommen! Wir präsentieren unsere neuen Mitglieder des Pankow Guide Gesundheit und damit 100% empfehlenswerte Adressen – für Berlin, Prenzlauer Berg, Pankow und Weißensee: 1) Dr. Rosa-Maria Gaßmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, spezialisiert auf selbstorganisierte Hypnose, 2) ESI – das Europäisches Shiatsu Institut Berlin, eine der ältesten Shiatsu-Schulen Europas, wirkt federführend in der Entwicklung des „europäischen“ Shiatsu mit, 3) Heike Armonat, Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde, verknüpft Naturheilkunde mit Bewegungsangeboten, 4) Dr. Andrea Hellwig, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, ergänzt Akupunktur und andere ganzheitliche Behandlungsmethoden für Kinder und Erwachsene > Weiterlesen
Yogamob auf der Karmakonsum
Das wär auch etwas für Berlin – Yoga mitten im öffentlichen Raum! Als ich vor kurzem die Karmakonsum-Konferenz in Frankfurt besuchte, war nach der ersten Programmrecherche meine Matte mit dabei und ich somit eine von rund 200 (vorwiegend) Frauen, die sich einem ausdauernden Blitzlichtgewitter, und dabei bitte immer schön lächeln, knapp 45 Minuten gegenübersahen. Danke Christoph für diese gelungene Idee am Abend des ersten Konferenztages. Kurios die Info am nächsten Tag, dass Frankfurter sich beschwerten, wie die IHK (das ist das Gebäude hinter den Matten, in deren Räumen die Konferenz seit drei Jahren regelmäßig stattfindet) so etwas zulassen kann … > Weiterlesen
Yoga – die Seele atmen lassen (Serie)
Die Yogalehrerinnen unseres Netzwerkes stellen wir Euch in den nächsten Monaten in loser Reihenfolge vor. Teil 1: Anette Mara Marahrens.
„Manche sagen, ich hätte schon einige Jahre Yoga auf dem Rücken, 28 genau. Was kann mich nach so langer Zeit noch immer am Yoga begeistern? Hat man nicht irgendwann genug davon? Und meinen Krankenkassen nicht, das nach 10 bis 12 Terminen Yoga selbstständig zu Hause geübt werden kann? Oder werden wir etwa süchtig davon? Süchtig, das kann man in der Tat werden. Süchtig nach dem Gefühl, was im heutigen Alltag und gerade in einer Großstadt wie Berlin häufig verloren geht: dem Gefühl einfach mal nur ganz mit sich sein zu können. Allein. > Weiterlesen
Im Einklang mit Mensch und Natur – die Anthroposophische Medizin
2011 wird der 150. Geburtstag Rudolf Steiners weltweit gefeiert. Steiner, visionärer Philosoph, Wissenschaftler und Künstler, ist Begründer der Anthroposophie. Wir empfehlen zum Thema die Wanderausstellung „Im Mittelpunkt der Mensch – 150 Jahre Rudolf Steiner“ die an verschiedenen Orten bis Ende des Jahres in Berlin zu sehen ist und beispielhaft das anthroposophische Netzwerk in Namibia vorstellt.
Was bedeutet Anthroposophie?
Anthroposophie (griech.: anthropos = Mensch und sophia = Weisheit) heißt wörtlich übersetzt: „Weisheit vom Menschen“. Anthroposophie ist das Ergebnis der geisteswissenschaftlichen Forschung Rudolf Steiners. Praktisch entwickelt wurden auf dieser Grundlage die Waldorfpädagogik, der biologisch-dynamische Landbau, eine am Sozialen orientierte Wirtschaft sowie die Anthroposophische Medizin und Pharmazie. > Weiterlesen
Mit Shiatsu spenden für Japan, Sa., 27.5.2011
Das Europäische Shiatsu Institut verbindet den regulären 
Infotag mit einer Spendenaktion für Japan. Zusammen mit Shiatsu PraktikerInnen aus der Region werden Shiatsu– und Massagebehandlungen gegen eine Spende angeboten, deren Erlös an die Kinderhilfsorganisation „Save the Children“ geht. Termin im Kalender vormerken und sich verwöhnen lassen! Behandlungen voranmelden: 030-96065482 oder Esi-berlin@shiatsu.de. // Fr 27.5., 17.00-20.00, im Antara, Berliner Allee 81-83, 13088 Berlin
Meditation statt Burnout
Die Sendung „Wenn Information krank macht – über die Beschleunigung unseres Alltages“im Deutschlandfunk regt mich an, das Thema Meditation ausführlicher zu beleuchten. Erst vor wenigen Woche eröffnete sich mir nach langjähriger Tai Chi Praxis (= Meditation in Bewegung) der Weg zur stillen Meditation. Was für eine Entdeckung! Doch warum ist Meditation ein Zaubermittel gegen Streß, Überforderung, Herzinfarkt, Burnout oder schlichtweg gegen negative Gedanken? Unsere Workshop-Empfehlung: Samstag, 14. Mai 2011, in der Praxis Bewegung und Stille sowie jeden Montag im GANZ ICH von 18.30 – 19.30 Uhr (Gruppenunterricht).
„Der Begriff Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet u.a. ‘in der Mitte bleiben’. Meditation ist Teil vieler Kulturen und hilft, die geistigen Kräfte nutzen zu lernen und das Hier und Jetzt zu genießen.
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Feldenkrais und Laufen am 7./8. Mai 2011
Wir laden herzlich ein zum Workshop „Feldenkrais und Laufen“. Dieser ist offen für alle, die sich für Leichtigkeit und Präsenz im Laufen interessieren. Ob als kompletter Laufanfänger oder als Läuferin mit Marathonerfahrung: Grundlegend ist die Bereitschaft, Neues zu entdecken. Wann? Sa 7. Mai, 10-16 Uhr, So 8. Mai 10-13 Uhr
Kann Laufen leicht sein? Frei von Anstrengung, Schmerz und innerem Kampf? Sogar Freude bereiten? Kann mein Körper durch bewusstes Erleben einen angemessenen Laufstil finden, frei von Kontrolle? Könnte sich dadurch sogar die Effizienz meines Laufens verbessern? > Weiterlesen
Fröhliche Ostern
Wir wünschen allen schöne sinnliche, sinnvolle und naturverbundene Osterfeiertage mit den folgenden berühmten Worten aus dem Talmud:
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. // Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. // Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. // Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. // Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Heilung auf die sanfte Art – Osteopathie
Wenn der Orthopäde bei Schmerzen, der Kinderarzt bei Schreibabys oder der Hausarzt bei Migräne nicht weiterhelfen kann, finden viele den Weg zur Osteopathie. Mehr und mehr vertrauen sich der Kunst der Osteopathen an. Die Osteopathie heilt ganz ohne Medikamente, allein die Hände können Wunder bei schmerzgeplagten Patienten bewirken. Wir haben einen interessanten Kurzfilm dazu und weitere Links zum Thema auf dem Portal der öffentlich-rechtlichen Sender gefunden. > zur Sendung zibb im RBB
Besonders Babys und Kindern kann über diese Methode gut geholfen werden. Osteopathie hilft in seiner Vielseitigkeit weiter z.B. bei Fehlstellungen des Bewegungsapparates, motorischen Schwächen und Verdauungsstörungen. Bereits in den ersten Lebensmonaten lohnt sich ein Besuch beim Osteopathen. > Weiterlesen
Verwöhntag im Zeitfenster Zentrum
Ein Verwöhntag, der Lust auf mehr macht :–) Zu Yoga- und Pilateskursen, kulinarischen Vorträgen über gesunde Ernährung mit Kostproben, verschiedenen Verwöhnmassagen wie z.B. Ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage, Hot Stone oder Klang Massage, Naturkosmetik/Friseur, Entspannungsübungen und Meditation lädt herzlich ein das Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde. Wann? Sonntag, den 10. April 2011, 10.00-20.00 Uhr. Wo? Kreuzstr. 8 und Görschstr. 40, 13187 Berlin. Mit Begrüßungsprosecco und kleinen Snacks … Gibt es einen Grund nicht hinzugehen? > Programm Download/Anfahrt/Portrait
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Mitmachen! Petition gegen Gentechnik, für die Vielfalt
Heute am 29. März 2011 startet im Rahmen des breiten Aktionsbündnisses Vielfalterleben eine wichtige Online-Petition beim deutschen Bundestag. Die Petition ist unter der Pet-ID 16941 und dem Titel „Zulassungsbegrenzung/ regionales Anbauverbot für gentechnisch veränderte Pflanzen“ hier zu finden.
Christoph Harrach, Netzwerkfreund und Initiator der Karmakonsum-Konferenz: „Ich sprach heute mit dem Petenten und Biolandwirt Dr. Felix Prinz zu Löwenstein, Vorstandsvorsitzender Bund Ökologische Lebensmittelwirtschaft BÖLW, über die Inhalte, Hintergründe dieser Petition. Ziel ist es bis zum 10. Mai mindestens 50.000 Unterzeichner zu erzielen.“ Nehmt Euch fünf Minuten Zeit für die Registrierung auf der Bundestagspetitionsseite – es lohnt sich.
> Interview und weiterlesen auf www.karmakonsum.de
Samstags: Matineé im Pilatessalon
Das enzyklopädische Lexikon von Meyers aus dem Jahr 1905 beschreibt es so: „Matinée (franz., Morgenzeit), eine Morgenunterhaltung mit Musik“. Der Pilatessalon lädt regelmäßig an Samstagen ein zu einer besonderen Matineé-Kombination: Interessante Themen aus dem Bereich der Körperarbeit und praktische Übungen werden verbunden mit der Einladung zum anschließenden Beisammensein mit Gespräch, Tee, Kaffee und Tangomusik im Hintergrund. So lässt sich ein Wochenende gut starten – findet die Redaktion. Die aktuellen Termine lesen Sie > hier
> Kontakt/Portrait Pilatessalon Berlin
> zum Stundenplan des Pilatessalon Berlin
> Artikel über Yogilates von Marleen Wernitzsch
Einladung zum MeetUp: 26. März 2011
Wir laden Interessierte und Mitglieder am kommenden Samstag, den 26. März 2011 ab 15:00, herzlich ein zum nächsten Netzwerktreffen mit Networking und Vortrag bei Camilla Elisabeth Bergmann. Thema: „STIMME IST ATEM – und Atem ist Leben“ – Mit Atem- und Stimmarbeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Camilla Elisabeth Bergmann ist Stimmtrainerin, Stimmtherapeutin und Mitglied im Pankow Guide Gesundheitsportal. Der Eintritt ist wie immer frei.
Bei schönem Wetter findet der gesellige Teil des MeetUps, kulinarisch verwöhnt mit Snacks und Getränken, im Garten statt. > Weiterlesen
Das Shiatsu Institut lädt monatlich ein
Shiatsu begeistert uns, die Gründerinnen des Europäischen Shiatsu Instituts Berlin, seit mehr als 20 Jahren. An den Informationsabenden erfahren Sie mehr über Shiatsu und über die Arbeit als Ausbildungsinstitut. Sie erleben die Shiatsu Berührung, können selbst Shiatsu geben und bekommen Raum für alle Fragen. Sie lernen die AusbilderInnen kennen und die wunderschönen Räume in Citynähe. Durch den Abend begleitet eine der erfahrenen Lehrerinnen unseres Teams: Claudia Lülfing und Katrin Schröder. Diese kostenfreie Veranstaltung findet im Antara Berlin einmal monatlich statt. > Weiterlesen
Entschlacken, Entgiften, Rauchstopp
Ohrakupunktur ist eine einfache Therapieform für das Entschlacken, Entgiften und zur Raucherentwöhnung. Malgorzata Fabricius bietet jetzt im Frühling an: Für alle die gesund abnehmen wollen und stressfrei mit dem Rauchen aufhören wollen – „Abnehmen und Entschlacken / Raucherentwöhnung und Entgiftung“. Durch die Behandlung wird das Hungergefühl reduziert und beim Raucher das Verlangen eine Zigarette zu rauchen. Im Rahmen der Erstanamnese ist eine Ernährungsberatung möglich und plus Tuina-Massage (in Kooperation).
> Praxis Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin > Weiterlesen
Schnelle Hilfe – die Ohrakupunktur
DIE GESCHICHTE: Die Ohrakupunktur hat ihren Ursprung in der chinesischen Medizin. Bereits im letzten Jahrhundert vor Christus wurden Zusammenhänge zwischen dem Ohr und einzelnen Körperregionen entdeckt. In den folgenden Jahrhunderten blieb die Methode auf dem gleichen Wissensstand, die chinesischen Ärzte konzentrierten sich ganz auf die klassische Akupunktur. Erst der Franzose Paul Nogier begann um 1950 mit der systematischen Erforschung der Ohrakupunktur. Heute stellt sie ein eigenständiges Therapiesystem dar, unabhängig von der Körperakupunktur. > Weiterlesen
Yogilates
Was macht die Mischung zweier Körper, Geist und Seele bereichernden Methoden, Yoga und Pilates, so reizvoll? Häufig wird in Yogakursen über das gesunde Maß an Dehnung der Muskeln und Beugung der Wirbelsäule hinausgegangen. Die Pilates-Methode im Vergleich, die ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen beinhaltet, arbeitet sehr präzise und langsam. Im Yogilates werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht. > Weiterlesen
Neue Portraits – für Deine Gesundheit
Neue Mitglieder unseres Netzwerkes und damit 100% empfehlenswert:
1) Marleen Wernitzsch, PilatesSalon Berlin, mit einem vielseitigen Angebot von Pilates-Matineés bis Tangounterricht, 2) Heilpraktikerin Malgorzata Fabricius, sie wendet bevorzugt die klassischen Homöopathie und Ohrakupunktur an, 3) Camilla Elisabeth Bergmann als leidenschaftliche Stimmtrainerin und Stimmcoach (Body & Voice), 4) Kirsten Jacobs und Florian Scheffler von Feldenkrais Mitte sowie 5) Thomas Bergmann, Supervisor und Coach, erfahren und beratungsstark im psycho- > Weiterlesen
Weltweit angewendet – die klassische Homöopathie
Die Klassische Homöopathie geht zurück auf Ideen Samuel Hahnemanns. Vor mehr als 200 Jahren stellte er sich die Frage, warum ausgerechnet Chinarinde, das damals übliche Mittel gegen Malaria, so erfolgreich war. Er startete einen Versuch und trank Tee aus der Rinde des Chinarindenbaums. Nach einiger Zeit traten die typischen Malaria-Symptome auf. Samuel Hahnemann setzte den Tee ab und die Symptome verschwanden. Das war die Geburtsstunde der Klassischen Homöopathie und die Entdeckung des Grundprinzips „Ähnliches heilt das Ähnliche“. > Weiterlesen
Was ist Homöopathie und unsere neuen Mitglieder
Mahatma Gandhi sagte treffend: „Homöopathie ist die modernste und durchdachteste Methode, um Kranke ökonomisch und gewaltlos zu behandeln“. Ab 1. Februar lesen Sie hier mehr über Homöopathie von Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin und Mitglied unseres Netzwerkes. // Außerdem stellen wir im Februar die neuesten Mitglieder unseres Projektes vor.
Das war das 1. FAIR CAMP + COME TOGETHER
> weiter zur Bildergalerie 1. Fair Camp + Come Together
Auf dem FAIR CAMP am 8.1.2011 hatten Leser und Mitglieder erstmalig die Möglichkeit, sich in einem größeren Rahmen kennenzulernen und Wissen zu teilen. Die Veranstaltung im EDEN***** war insgesamt ein schöner Erfolg. Das gute Feedback ermuntert uns zu einer zweiten Runde im kommenden Jahr.
Stimmen:
Enrico Rima, Lebenskleidung: „Vielen Dank für den schönen Nachmittag bei dir in Pankow. Es hat Spass gemacht bei Euch. Tolle Location. Angenehme Atmosphäre. Rundum gelungen!“
Gerhard Bächer, Tai Chi: „Nochmal vielen Dank für das schöne Fest, es hat mir ausnehmend gut gefallen. Heut hab ich schon bei Batata ein Teil für mein Enkelkind zum Geburtstag gekauft, in ihrem Atelier in der Erich-Weinert-Straße, die sind supernett, da kann man sich das Motiv aussuchen und es wird gleich aufgedruckt.
Meike Strohbach, Alexander-Technik: „Ersteinmal vielen Dank dafür, dass Ihr dieses Event organisiert habt – es war spannend, auch den anderen Referenten zuzuhören, sie kennenzulernen und den Marktplatz zu besuchen.“ > Weiterlesen
Herzlichen Dank an alle Besucher und Referenten
Ein spannender Tag war es – der 1. FAIR CAMP im EDEN***** am 8. Januar 2011 in Berlin. Rund 100 Interessierte besuchten unsere Vorträge bis in den frühen Abend hinein und in vielen anregenden Gesprächen wurde sich fleißig vernetzt. Der Vortrag über „Kinesiologie“ von Kirstin Püschel beispielsweise, ausgebucht bis auf den letzten Stuhl, stellte am praktischen Beispiel die nonverbale Sprache des Körper vor. Sie beginnt in ihren Behandlungen mit dem ersten Satz: „Ich erlaube es mir, vollständig gesund zu sein“. > Weiterlesen
Lernen Sie uns kennen – Mitglieder, Referenten und Leser: auf dem FAIR CAMP am 8.1.2011
Von 14.30-19:00 laden wir Sie herzlich ein, am Sa., 8. Januar 2011 in Berlin, zu interessanten, offenen Vorträgen unserer Mitglieder rund um das Thema Gesund bleiben oder werden: 1) „Bewußter Leben mit Alexander-Technik“ Meike Strohbach, 2) „Kineosiologie“ Kirstin Püschel, 03) „Haut als Spiegel der Seele“ Cordula Seel, 04) „In Balance mit Ernährungstipps nach der Traditionellen Chinesischen Medizin“ Haik Thiele > Weiterlesen
Sa., 8.1.2011: FAIR CAMP + COME TOGETHER
Wir laden ein zum ersten FAIR CAMP + COME TOGETHER Party:
Wissen Teilen mit offenen Vorträgen aus verschiedenen Themenbereichen (Gesundheit, Sozialökologische/ökonomische Fragen), Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Aktionen, dem „Marktplatz der Sinne“ mit Ausstellern von fairen und nachhaltigen Produkten. Am Abend mit Neujahrs-Networkingparty COME TOGETHER des Pankow Guide Projektes in Kooperation mit LokalFairKauf.
Kinderyoga in der Kulturbrauerei
Seit einem Jahr gibt es den Kinderyogakurs im Ahstanga Yoga Palace in der Kulturbrauerei. Wir sind eine kleine Mädchengruppe und üben beim Kinderyoga den Sonnen- und Mondgruß. Wir tanzen mit Stopptanz durch den Yogaraum, erfinden selber Yogatiere und -geschichten und schicken gute Wünsche in die Welt. Zum Abschluss jeder Yogastunde gibt es eine kleine Meditation und wir entspannen mit Rückenmassagen und Musik. Beim Kinderyoga sind alle Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren willkommen. Der Kurs findet jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr statt. Anmeldung, Infos und Adresse > siehe Termine // > weiter zum Portrait
Workshop Kinesiologie
Im Zusammenspiel der heilpraktischen Arbeit von Kirsten Püschel und den Inhalten des Therapeutischen Yoga, schaffen ihre neuen Workshops Möglichkeiten zu praktischen Selbsthilfe. Gesundheit und Impulse zur Selbstregulation haben einfache Voraussetzungen. Diese werden in diesem Workshop den Fokus bilden. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests werden wir uns den grundlegenden Themen für Gesundheit > Weiterlesen
Die Ernährungslehre nach der TCM
Ernährung spielt eine elementare Rolle in unserem Lebenskreislauf. Kalte, warme, basische oder saure Nahrungsmittel haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Die fatalen Auswirkungen und Anzeigen, einer nicht zu dem individuellen Menschen passenden Ernährung, werden zu oft unterschätzt. Aufklärung ist nötig, denn bereits im Kleinstkindalter unterstützt die richtige Ernährung, dass Kinder gesund bleiben. > Weiterlesen
Zahlen & Fakten: Unser erster Geburtstag
Das Portal ist ein Jahr jung, wir haben inzwischen vier Mitgliedertreffen (MeetUps) veranstaltet und erfreuen uns einer steigenden Besucherzahl: Im letzten Monat haben 596 Leser sich für unser Portal interesssiert, seit dem Onlingang im letzten Herbst gab bereits es 16.424 Einzelseitenaufrufe. Ein steigendes Interesse von Neu-Mitgliedern ist in den letzten Monaten zu beobachten – unsere „Yogi“-Postkarten zeigen damit ihre Wirkung und sicher ebenso die Qualität unseres Portals. Wir wählen die Teilnehmer auch zukünftig auf Empfehlung oder nach einem ausführlichem Kennenlerngespräch aus. Welche Rubrik wird am häufigsten besucht? Die Termine. Welche Rubrik ist ganz neu? Raumvermietungen/Praxisharing. > Weiterlesen
Alexander-Technik im Alltag
Die Alexander-Technik geht davon aus, dass Körper und Geist einheitlich funktionieren. Wenn wir alltäglichen Dingen wie Laufen, Sitzen, Reden, Musizieren, Sport treiben etc. nachgehen, dann tun wir das auf unsere einzigartige, gewohnte Weise. Fast unbemerkt können sich in diese Tätigkeiten übermäßige Muskelanspannungen einschleichen, die sich im Laufe der Zeit für uns richtig anfühlen, es aber nicht unbedingt sind. Spätestens wenn sich Müdigkeit oder Schmerz einstellen, > Weiterlesen
Ein Abend rund um das Thema WASSER
Am 7.9.2010 luden wir im Rahmen unserer Netzwerktreffen für Mitglieder und Interessierte ein in den Laden WASSERZEITEN im Prenzlauer Berg. Nach diesem Abend ist klar geworden – Wasser ist nicht gleich Wasser. Wer hätte schon gedacht, dass besonders gesundes Wasser unser Leben verlängern kann? An einer der besten Quellen dieser Erde leben die Menschen gleich ein Vierteljahrhundert länger als in Europa. > Weiterlesen
Für umsonst und draußen: Qi Gong im Park
Auf ging es – bis der nächste Sommer wieder kommt – in den Bürgerpark: An vier Terminen im August wurden Qi Gong-Stunden für umsonst und draußen angeboten. Start morgens 8.30 bzw. 10.00 Uhr. Petra Bratfisch ist ausgebildete Qi Gong Lehrerin und wir freuen uns, sie als neues Mitglied auf unserer Plattform zu präsentieren. Sie unterrichtet die Übungen des Nei Yang Gong ….. > weiterlesen
Raus in die Natur mit Bernd Monecke
Wir laden alle Interessierten herzlich ein, eine Naturtag mit Meditationen und Qi-Gong-Übungen zu erleben – geleitet von Bernd Monecke. Der erfahrene Heilpraktiker und Reikilehrer begeistert mit seiner außergewöhnlichen Reise in die Pflanzen-, Baum- und Naturwesen-Welt Naturfans ebenso, wie hektische Großstädter. Die Pflanzenschwerpunkte variieren pro Termin, Pflanzenkunde inklusive: So erfahren Sie mehr über die Birke, den Holunderbusch, die Eiche oder den Löwenzahn. Mehr Infos zu den Kursen: www.kraft-der-natur.org
Die neue Postkarte für unser Online-Portal
In eigener Sache: Los gehts mit der Verteilung unserer zweiten Image-Postkarte. Je mehr Menschen vom Pankow Guide Gesundheit erfahren, um so besser für die Umwelt. Das suchen und sammeln von Flyern im Bio-Laden hat ein Ende: Die 100% ressourcenschonende Suche nach Heilpraktikern, Yogalehrern, Hebammen oder ganzheitlichen Ärtzen in Berlin hat mit dem Pankow Guide Gesundheit-Portal begonnen. Und wenn wir drucken, dann 100% mit mineralölfreien Farben, auf Recyclingpapier und mit einer der nachhaltigsten Druckereien Deutschlands: Lokay-Druck. Gratulation, denn sie haben den 2. Platz im deutschlandweiten Ranking der zertifizierten ökologisch/nachhaltig arbeitenden Druckereien belegt.
Nachhaltig ausgehen: Kino & Café am Ufer
Ausgehtipp, Veranstaltungsort und Zentrum: Das Programm des „Kino & Café am Ufer“ präsentiert sehenswerte Dokumentar- und Spielfilme, die alternative Lebenswege und Spiritualität beschreiben: Sogyal Rinpoche (buddhistischer Lehrer), Krishnamurti, Eckhart Tolle, Ilse Middendorf, Marshall Rosenberg oder „Chi – Die Lebensenergie“. In Berlin ist dieses nachhaltige Kinoprofil bisher einmalig. Zum Kino gehört ein kleines Café, in dem die Japanerin Rumi Ota-Voss köstliche Bio-Snacks serviert. > Weiterlesen
Mitmachen & Weitersagen! Petition für Hebammen
Jetzt Online-Petition zeichnen.
Müssen Frauen ab dem 1.7.2010 auf Hebammenhilfe verzichten? Unbezahlbare Haftpflichtprämien bedrohen die Existenz des Hebammenberufes in Deutschland.
Seit Monaten weist der Hebammenverband die Krankenkassen und Politik darauf hin, dass durch die steigenden Haftpflichtprämien – bei stagnierenden Einnahmen – verstärkt freiberuflich tätige Hebammen aus der Geburtshilfe gedrängt werden. Aber ohne diese freien Hebammen wird Frauen die Möglichkeit genommen, sich für eine Hausgeburt oder eine Geburt in einem Geburtshaus zu entscheiden, weil es kaum noch Hebammen geben wird, die dies anbieten können. Mehr Hintergrundinfos unter hebammenfuerdeutschland.de
Deshalb startet der Deutsche Hebammenverband am Internationalen Hebammentag, den 5. Mai 2010, eine E-Petition. Bis Mitte Juni werden 50.000 Unterschriften benötigt, damit sich der Deutsche Bundestag mit der drohenden Versorgungslücke befassen muss.
Jetzt bitte e-Petition online zeichnen und Infos verteilen.
Wirbelsäulen-Qigong
Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse unseres Körpers. Hier liegt ein Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch diese alte, von ihrem Ursprung her tibetisch-chinesische Qigong Form können auch starke Blockierungen auf sanfte Weise langfristig aufgelöst werden. Weiche Bewegungen der Wirbelsäule in klaren Bewegungsachsen aktivieren und vermehren die Energie im gesamten Körper. Auch alle inneren Körperstrukturen wie z.B. Gelenke und Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Jeden Montag Abend laden Chris Saleski und
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Praktischer Ratgeber: Kinderheilkunde
In der gut sortierten Buchhandlung „Buchreigen“ im Prenzlauer Berg haben wir dieses empfehlenswerte Buch entdeckt: „Naturheilkunde für Kinder“ – ein wertvolles Grundlagenbuch und ein unentbehrlicher praktischer Ratgeber für Eltern wie auch für Heilpraktiker und Ärzte. > Weiterlesen
Die Giraffen kommen nach Berlin
Die Giraffe ist das Symbol für die wertschätzende Kommunikation. Foto: Katharina Wyss
Auch 20 Jahre nach dem Mauerfall gibt es noch viele Mauern abzubauen: Die Basis dafür ist eine verbindende, einfühlsame Kommunikation innerhalb des Teams, in der Familie und Partnerschaft, denn nur mit dieser können Konflikte vermieden und gelöst werden. Dr. Marshall Rosenberg hat die einfach zu verstehende und anzuwendende Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GKF) aus dem eigenen Bedürfnis heraus entwickelt, mit Aggressionen und Konflikten anders und neu umzugehen.
Meetup, 13. Oktober 2009
Wir feiern gemeinsam mit den ersten Teilnehmern des Pankow Guide Gesundheit am 13.11.2009 die Startphase. Nach vier Monaten Vorbereitungsphase haben wir das neue Projekt auf die Beine stellen können. Wir sind ein ganz bißchen Stolz darauf! Das erste Kennenlernen, Austauschen und Vernetzen steht an diesem Abend im Vordergrund. Die Meetups gehören zum Konzept und werden vierteljährlich für Mitglieder an wechselnden Orten stattfinden. Die Termine sind im internen LogIn-Bereich zu finden.
Die Lebensquelle Wasser
Foto: Katharina Wyss
Ein Besuch im Wasserzeiten in der Raumerstraße bringt uns die Welt des lebenswichtigen Elements näher. Wasser kann z. B. die Entgiftung (Entsäuerung) des Körpers übernehmen. Hierfür eignen sich Filter in den verschiedensten Varianten. Mit dieser Unterstützung kann unser Leitungswasser von Schadstoffen befreit werden, vor allem von Schwermetallen und Medikamentenresten. Ist das Wasser sauber, gibt es eine breite Palette an Möglichkeiten zur Levitation oder Energetisierung. > Weiterlesen
Jeder vierte übt sich aktiv in Yoga oder Meditation
Julia Johannsen mit ihrer Kinderyogagruppe in einer Berliner Grundschule
Insgesamt fast dreizehn Millionen Deutsche praktizieren Yoga und Meditation. Yoga ist ein sehr effektives Change-Instrument, so dass es ein riesiges Potenzial der gesellschaftlichen Veränderung in sich birgt. Zitat aus der Pressemeldung: Jeder fünfte Deutsche (19,7 Prozent) und jede sechste deutsche Führungskraft (16,7 Prozent) praktiziert Techniken wie Yoga oder Meditation > Weiterlesen
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