News « Pankow Guide Gesundheit

Shiatsu – Körper Bewusst Sein und Gesundheit, Infoabend mit Behandlungen, 24. Mai 2013

Wann: Freitag 24. Mai 2013, 19:00 bis ca. 21:00 Uhr, Wo: Antara Institut, Berliner Allee 81-83, 13088 Berlin

Informationsabend mit Behandlungen: Zwei Stunden lang berühren die Trainerinnen vom Europäischen Shiatsuinstitut mit Shiatsu, der heilsamen japanischen Körperarbeit. Katrin Schröder zeigt mit praktischen Übungen die Schönheit und Tiefe der energetischen Berührung. Sie erfahren alles über die Ausbildung des Europäischen Shiatsu Institutes, die Grundprinzipien des ESI Shiatsu, die Energieleitbahnen und ihre spezifische Behandlung und über das Element Metall und seine Wirkung im Monat Januar. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

KarmaKonsum-Konferenz: Kooperation im Zeichen der Nachhaltigkeit, 23. und 24. Mai 2013 in Frankfurt

Die 7. KarmaKonsum Konferenz findet zwischen dem 23. und 24. Mai 2013 in der IHK Frankfurt statt. “Unity in Diversity. Kooperation zwischen Grassroots und Mainstream im Zeichen der Nachhaltigkeit”. Unter diesem Motto treffen sich Entscheider und Vordenker auf der siebten KarmaKonsum Konferenz zum Kongress und Networking-Veranstaltung für verantwortungsvolles Wirtschaften und nachhaltige, gesunde Lebensstile.

Kongress am 23. Mai: Referenten aus Forschung, Wirtschaft, Politik und Kultur diskutieren insbesondere die sozialen, geistigen und kulturellen Nachhaltigkeitsströmungen in Theorie und Praxis und deren Einfluss auf Unternehmens-, Mitarbeiter- und Konsumentenseite. Mehr

GreenCamp am 24.Mai: Die innovative Ideen- und Networking-Börse in einem basisdemokratischen OpenSpace-Format ermöglicht den Teilnehmern ein gemeinsames Arbeiten in Workshops und führt Gleichgesinnte für die Umsetzung von Ideen zusammen. Mehr

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Autor: Redaktion

DETOX-TAG auf Gut Suckow, 27. April 2013, mit Yoga, Wellness und Meditation

Wann: Samstag 27. April 2013, 10-21 Uhr, Wo: Gut Suckow, Uckermark

Ein Ausflug ins Uckermärkische mit maximaler Erholung, ein Tag mit Wellness, Yoga und vielen Möglichkeiten der Entspannung, mit Anregungen und Austausch rund um das Thema Gesundheit und Heilung. Sich einen Tag gönnen – allein oder zu zweit oder gemeinsam mit Freunden – für aktive Entspannung und Erholung. Kirstin Püschel und Andrea Wunderlich laden ein in das nur eine Autostunde von Berlin Mitte entfernte denkmalgeschützten Anwesen mit japanischem Badehaus, Park und See. Im Marstall befindet sich ein lichtdurchfluteter Übungsraum, im Gästehaus und im neu eröffneten Hotel im Inspektorenhaus befinden sich Gästezimmer. Die Hotelküche verwöhnt mit Kost aus biologischem Anbau.

Einen Tag mit allen Sinnen genießen, inklusive Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Sauna im Badehaus, Vortrag und Vollverpflegung. Shiatsu- oder Fußreflexzonenmassage können dazugebucht werden. Wir empfehlen eine Übernachtung auf dem Gut, was sich schon allein des Sternenhimmels wegen lohnt (Einzelzimmer, Mehrbettzimmer und Campingmöglichkeit). Preis: 139 EUR. Weitere Preise, wie z.B. für Übernachtung, auf Anfrage. Team: Kirstin Püschel, Andrea Wunderlich
Buchung: http://www.bewegung-und-stille.com/index.php/galerie/retreat

> zum Portrait Kirstin Püschel

Autor: Redaktion

Elektrobiologie und gesunde (Schlaf)Raumgestaltung, ein Vortrag mit Tilman Weiland in Berlin-Prenzlauer Berg

Wann: Fr, 19. April, 18:00, Wo: SAMINA, Berlin-Prenzlauer Berg

Welche elektrischen Felder und welche hochfrequenten Felder, wie z.B. durch Hausstrom, Haushaltsgeräte, Schnurlostelefone, W-Lan und Mobilfunkantennen, umgeben uns täglich? Was bewirken sie? Wie können wir diese Felder vermindern? Neben Antworten zu diesen Fragen wird der Architekt Tilman Weiland außerdem einen Überblick über Mess- und Empfehlungswerte geben und über künstliche und natürliche Wohngifte im Vergleich zu gesunden und ökologischen Baustoffen sprechen. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Einführung in die Ernährungslehre nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit Haik Thiele

Wann: 24. April 2013, Wo: Stadtteilzentrum Berlin-Pankow

Die Chinesische Diätetik ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ein Diätplan mit Nahrungsmitteln und Zubereitungsarten wird entsprechend der Konstitution und Erkrankung individuell erstellt. Grundlage dieser Empfehlungen sind die “5 Elemente” oder “5 Wandlungsphasen” der Traditionellen Chinesischen Medizin. Lebensmittel werden den fünf Elementen folgend bestimmte Wirkungen zugeordnet.

Der Basisvortrag mit Haik Thiele beinhaltet u.a. eine Einführung in die Denkmodelle der chinesischen Medizin, wie die Yin-Yang-Theorie oder die 5 > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Erste Hilfe mit Homöopathie

Arnica hilft bekanntermaßen bei Blutungen – und ist ein homöopathisches Mittel, das mittlerweile Eingang in viele mütterliche Hausapotheken gefunden hat. Doch die Homöopathie hält noch andere Notfallmittel bereit, die bei den verschiedenen Situationen zum Einsatz kommen und wunderbare Dienste leisten.

Viele Menschen würden die hilfreichen homöopathischen Mittel häufiger einsetzen, wenn sie ein detailliertes Wissen darüber hätten. Welche Mittel helfen bei Riss-, Platz-, Schürf- oder Stichwunden? Wie behandelt man eine Verbrennung homöopathisch? Und welche Mittel wirken auf verletzte Nerven, Bänder oder Sehnen? Bei größeren Traumen z.B. wird oft zuerst > Weiterlesen

Autor: Simone Schuck-Giesinger

Frühlingserwachen für die Zellen: Detox special mit Kirstin Püschel

Bis zum 11. März: Erfrischen Sie Ihren Organismus, kommen Sie zu neuen Kräften. Fühlen Sie Ihre gesteigerte Vitalität und erfreuen Sie sich bester Gesundheit! Begrüßen wir die neu erwachenden Lebensgeister am Ende des Winters.  Der Frühling ist traditionell die Zeit, um zu fasten, zu reinigen, auszuleiten und zu entgiften. Ich biete ihnen hier begleitend ein effektives Programm auf der Basis einer gründlichen, anhaltenden und nachweislich wirksamen Befreiung ihres Organismus von Schadstoffen. > Weiterlesen

Autor: Kirstin Püschel

Fair Camp 2013 Film: Die Rückschau auf den lokal-fairen Workshoptag „Bildung, Gesundheit, Soziales bin ich“

Rückschau auf das Fair Camp 2013 „Bildung, Gesundheit, Soziales bin ich“, das am 19. Januar 2013 in Berlin-Pankow, im EDEN***** stattfand. Ein herzliches Dankeschön für diesen Film geht an unseren Partner KONNEX.TV. Wer sich am 19. Januar auf dem Markplatz präsentiert hat und welche Partner mit uns gemeinsam diesen lokalfairen Workshopttag ermöglicht haben, ist hier zu lesen.
> Film (2:28 min)

Die Fair Camp Bildergalerie ist ebenso online (Fotos: Stefanie Fiebrig, Hans Baltzer, Bert Herden und Olaf Buntemeyer). > zur Bildergalerie

Autor: Redaktion

Gesund essen: Vortragsreihe zur Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin

26.2.+12.3.2013: Die Diätetik ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin neben der Kräuterheilkunde, der Akupunktur, des Qi Gong sowie der Tuina- Massage. Der Basisvortrag (am 26.2.) beinhaltet u.a. eine Einführung in die Denkmodelle der chinesischen Medizin, wie die Yin-Yang-Theorie oder die 5 Wandlungsphasen, die Zang Fu (Organsysteme), die Wirkungen einzelner Geschmäcker, das Temperaturverhalten von Nahrungsmitteln sowie ausführliche Ernährungsempfehlungen. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Herzensmeditation – Räume öffnen, am 2./3. März 2013 mit Uwe Franz in Berlin

Yoga Seminar in Berlin, 2./3. März mit Uwe Franz, international tätiger Yogalehrer und Musiker.

Liebe ist die einzige, echte Möglichkeit, mit den Herausforderungen des Lebens so umzugehen, dass man nicht ganz auf der Strecke bleibt. Ich spreche nicht von der Liebe, die kommt und geht, die ganz schnell in Wut, Hass und Leid umschlagen kann, wenn man nicht bekommt, was man meinte, zu lieben. Es gibt einen Ort der Liebe im Menschen, und der ist nicht eine emotionale Erfahrung, sondern tiefe Einsicht. Diesen Ort kann man mit der Praxis der Meditation erforschen und erleben. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Was hat Sprache mit Gesundheit zu tun? „Die Kraft der Sprache“ Rückschau auf den Fair Camp Workshop mit Ulrike Felsing

Im Workshop „Kraft der Sprache“, der am 19. Januar 2013 auf dem Fair Camp stattfand, erspürten die TeilnehmerInnen, wie Sprache wirkt – auf sich selbst und andere. Ziel der praktischen Übungen war es, den Unterschied zwischen Formulierungen wahrzunehmen und zu beobachten, wie sie unsere Emotionen beeinflussen und uns Richtungen weisen.
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Autor: Redaktion

Das war das Fair Camp 2013: Bildung, Gesundheit, Soziales bin Ich

Zum dritten lokal-fairen Workshoptag Fair Camp kamen in diesem Jahr rund 180 Besucher. 16 Workshops, Wissen teilen, sich inspirieren und vernetzen stand im Mittelpunkt des Fair Camp 2013 mit dem Motto „Bildung, Gesundheit, Soziales bin ich“.
Der Marktplatz mit Ausstellern, von HautGUT bis zur Sinn-Stiftung, präsentierte sich in bunter und dynamischer Mischung in den Räumen der Villa EDEN*****.

Prof. Gerald Hüther, Hirnforscher (Foto), war mit Margret Rasfeld und der Roadshow „Lernlust statt Schulfrust“ einer der Stargäste des Tages. Den Fair Camp Preis erhielt Michael LaFond von id22 – Institut für Kreative Nachhaltigkeit. Veranstaltungsort war das EDEN***** in Berlin-Pankow.

> Ein herzlicher Dank an alle Aussteller, Sponsoren und Partner > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Fair Camp 2013: Workshop „Shiatsu – Körper Bewusst Sein und Gesundheit“

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Shiatsu Workshop: Körper Bewusst Sein und Gesundheit, Europäisches Shiatsu Institut ESI, Katrin Schröder, www.shiatsu.de/berlin: 90 Minuten berühren wir Sie mit Shiatsu, der heilsamen japanischen Körperarbeit. Unsere Lehrerin Katrin Schröder zeigt Ihnen ganz praktisch die Schönheit und Tiefe der energetischen Berührung. Sie erfahren etwas über die Grundprinzipien des ESI Shiatsu, die Energieleitbahnen und ihre spezifische Behandlung und natürlich etwas über das Element Metall und seine Wirkung im Monat Januar. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2013: Workshop „Die Kraft der Sprache“

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Workshop „Die Kraft der Sprache“ mit Ulrike Felsing, Logopädin, www.logopaedie-felsing.de: Wie oft fliegen uns solche Phrasen um die Ohren oder kommen aus unserem Mund. Ich muss… Ich kann das nicht… Andere machen das viel besser… Na, wieder Stress?! Nur was bewirken sie? Was machen solche Sätze innerlich mit uns und wie beeinflussen sie uns und andere? > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2013: Workshop „Die Stimme stimmt“

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Workshop „Die Stimme stimmt“, Jeanette Kankarowitsch-Zenker, Heilpraktikerin Psychotherapie HP und Gestalttherapeutin, www.bewegtegestalt.de: Der eigenen Stimme zu lauschen, sich singend bewegen ist eine Form der Meditation, in der erlernbar ist, sich zutiefst so anzunehmen, wie man ist. Heilsames Lauschendes Singen nach der Sintala-Methode (Adamek/Eckes) ist ein künstlerischer Weg der Selbstheilung und Teil des innovativen Netzwerkes zur Förderung der Alltagskultur des Singens e.V. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2013: Workshop „Stoffwechsel-Optimierung – einfach und praktisch durch Kinesiologisches Testen“

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Nur noch wenige Tage und das Fair Camp startet in Berlin-Pankow. Heute stellen wir einen weiteren der insgesamt 16 Workshops vor. Tagesticket: 10 EUR, Anmeldung: ticket@goldboerse.net

Workshop „Stoffwechsel-Optimierung – einfach und praktisch durch Kinesiologisches Testen“ mit Kirstin Püschel, Heilpraktikerin/ Yogalehrerin, www.bewegung-und-stille.com: Ein gesunder Stoffwechsel ist die Garantie für nachhaltige Gesundheit. Was ist denn Stoffwechsel eigentlich? Ganz einfach formuliert: Stoffwechsel ist die optimale Versorgung unseres Organismus mit allen lebenswichtigen STOFFEN: Du isst einen Apfel. Der „Stoff“ Apfel wird „gewechselt“: aus Fruchtfleisch, Wasser und ein paar Apfelkernen werden Kohlenhydrate (Frucht- und Einfachzucker), Enzyme, Vitamine und Spurenelemente, Nahrung für deine Zellen. WENN dein Stoffwechsel gut funktioniert. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2013: Workshop „Zahnbewusstsein – Vom hilflosen Putzen zur nachhaltigen Zahnpflege““

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Workshop „Zahnbewusstsein – Vom hilflosen Putzen zur nachhaltigen Zahnpflege“, mit Thilo Grauheding und Florian Lork (SWAK), www.zahnbewusstsein.de: Tasten, fühlen, wahrnehmen. Sinne schärfen, ausprobieren und verstehen. In diesem Workshop möchten wir spielerisch ein tieferes Verständnis vom Aufbau der Zähne sowie der Ökologie der Mundhöhle schaffen. Gleichzeitig vermitteln wir neue Putztechniken. Auf diese Weise erhält jeder die nötigen Kenntnisse seine Zähne nachhaltig und schonend gesund zu erhalten. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2013: Workshop „Natürlich Fair arbeiten“

Wann: 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Die Vorbereitungen für das Fair Camp im Januar laufen auf Hochtouren. Das Programm und die Aussteller auf dem Marktplatz stehen fest. Zur Übersicht der 16 Workshops hier entlang. Wir stellen bis zum Fair Camp Tag die Workshops der Mitglieder aus unserem Gesundheits-Netzwerk in loser Reihenfolge vor:

Workshop „Natürlich Fair arbeiten“, Kathrin Gabriele Müller, Coach: Was verstehen wir unter Fairness in unserem persönlichen Arbeitsfeld? Welche Möglichkeiten unsere Arbeitswelt fairer zu machen sehen wir? Eine Bewegung durch verschiedene Segmente unseres eigenen unternehmerischen Handelns. Ideen und Wege die persönliche Arbeitswelt ein bisschen fairer zu machen. Welche Auswirkungen hätte das auf die nächsten sieben Generationen? Wer sich für das Thema interessiert, kommt zum Fair Camp. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Selbsterkenntnis – Selbstbewusstsein: Das eigene Horoskop deuten, Workshops 2013

Wann: Samstags, 14-18 Uhr (Termine siehe unten)
Wo: Studio/Praxis panta rhei, Choriner Str. 52, 10435 Berlin

Die Astrologie ist eine alte Wissenschaft: ein klares, mathematisches System. Zugleich ist sie ein bildhaftes Mittel, sich selbst besser zu erkennen. Astrologie funktioniert gemäß dem Lebensprinzip „Wie Innen so Außen, wie Oben so Unten“. Die Planeten sind Symbole für die Anteile unserer Persönlichkeit – die Psychologie spricht hier von Archetypen. Die Ganzheit ist keine Vollkommenheit sondern eine Vollständigkeit – sagt C. G. Jung. Wie wir uns selbst wahrnehmen als Mann, Frau, Kind oder Krieger > Weiterlesen

Autor: Kirstin Püschel

Weltaidstag am 1. Dezember – schütze Dich mit Fair Squared Kondomen!

Die Rate der HIV Infizierungen steigt weltweit, nicht nur im südlichen Afrika. In Deutschland ist es ebenso ein äußerst ernstzunehmendes Thema. Deshalb nehmen wir den weltweiten Weltaidstag zum Anlass, die fair produzierten Kondome „Fair Squared“ vorzustellen. Hier ein Filmlink (engl.), der kurz und einfach beschreibt, wie sich eine HIV-Infektion im Körper auswirkt.

Fair Trade kann man nicht nur essen, Fair Trade klappt auch im Bett. Die Rede ist von den Fair Squared Kondomen. Die Verpackung ist ein optisches Highlight – eben etwas für Menschen, die neben Safer Sex auch auf Ästhetik achten und Herstellungsprozesse bewusst hinterfragen. Fair Squared steht für Qualitäts-Kondome nach europäischer Norm, > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Pankow Guide Gesundheit Mitglieder auf dem Fair Camp 2013, Samstag 19. Januar im EDEN*****

Hier sind die Workshop-konzepte zu lesen, die unsere Mitglieder für das Fair Camp 2013 eingereicht haben. Wann: Sa., 19. Januar 2013, Wo: EDEN*****, Ticket: 10 EUR, > hier anmelden

1. Natürlich Fair Arbeiten, Kathrin Gabriele Möller, Coach, www.natuerlichcoaching.de // 2. Die Kraft der Sprache, Ulrike Felsing, Logopädin, www.logopaedie-felsing.de // 3. Stoffwechsel-Optimierung – einfach und praktisch durch Kinesiologisches Testen, Kirstin Püschel, Heilpraktikerin/Yogalehrerin, www.bewegung-und-stille.com // 4. Stimmprovisationen, Camilla Elisabeth Bergmann, www.body-and-voice.de // 5. Die Stimme stimmt, Jeanette Kankarowitsch-Zenker, Heilpraktikerin Psychotherapie und Gestalttherapeutin, www.bewegtegestalt.de // 6. Shiatsu Workshop: Körper Bewusst Sein und Gesundheit, Europäisches Shiatsu Institut ESI, www.shiatsu.de > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Der PilatesSalon Film

In Kooperation mit Konnex ist der erste Kurzfilm für den PilatesSalon entstanden. Wer das Trainerinnenteam Marleen, Nathalie, Sandra, Gitta, Esther, Doreen, Pascale, Ines, Kerstin & Lubi persönlich kennen lernen möchte, kommt einfach zur Probestunde. Bitte telefonisch oder per E-Mail dafür anmelden. > zum Film

Der PILATESSALON Berlin bietet Pilates-Unterricht für jede Stufe in deutscher und englischer Sprache an. Alle Kurse und regelmäßige Termine (> Wochenplan) finden in Einzel- oder Gruppentrainingsstunden statt. Kinderyoga, Yogilates, Matinées zu wechselnden Themen und Tangounterricht gehören ebenfalls zum Angebot. Marleen Wernitzsch leitet und koordiniert den Salon mit fundiertem Wissen und langjährigem Erfahrungsschatz als Tänzerin, Pilates-, Yogilates-, Sport- und Gymnastiklehrerin. > zum Portrait > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Heldenmarkt – Messe für nachhaltigen Konsum in Berlin

Sa/ So 17./ 18.11.2012, Heldenmarkt – Messe für nachhaltigen Konsum. Postbahnhof am Ostbahnhof, in Berlin.

Shoppen für Weltverbesserer und Gesundheitsbewusste. Inzwischen hat sich das Heldenmarktformat erfolgreich ausgebreitet. Stuttgart, Berlin, München, Bochum. Grüne Mode, Bio-Essen, Slow Food und nachhaltig hergestellte Produkte – es gibt jede Menge Helden, die sich mit weltverbessernden Produkten präsentieren. „Wir wollen zeigen, dass ein nachhaltiges Leben möglich ist“ sagen die Veranstalter.

„Wer sind die Helden? Gerade kleine Hersteller, die Kraft und Energie in faire Produkte stecken, aber auch Verbraucher, die sich zum Beispiel bei Kleidung gegen Prestige-Marken und für nachhaltig hergestellte Stücke entscheiden, sind für uns Helden gesellschaftlicher Verantwortung.“ (aus einem Interview mit Schrot und Korn) > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Mach mit beim FAIR CAMP 2013 – der lokalfaire Workshoptag: Bildung, Gesundheit, Soziales bin ich

Das Fair Camp 2013, der lokalfaire Workshoptag, findet am 19. Januar 2013 in Berlin-Pankow statt. Schirmfrau ist Margret Rasfeld, Bildungspionierin und ausgezeichnet mit dem Vision Summit Award 2012. Das Fair Camp 2013 lädt nachhaltige Initiativen, Projekte und Unternehmen ein, ihr Wissen zu teilen und sich zu präsentieren. Auf dem ‘Marktplatz der Sinne’ präsentieren sich Aussteller mit Produkten und Projekten. Christoph Harrach, Gründer von KarmaKonsum, wird das Fair Camp als Co-Moderator begleiten.

Workshopkonzepte können noch bis zum 30. November eingereicht werden. Eine Jury wählt zehn bis zwölf Workshops aus allen Einsendungen aus, die ab Anfang Dezember online präsentiert werden. Während der Veranstaltung können nach dem Bar Camp Prinzip vom Publikum weitere Workshops ausgewählt werden. Mehr über den Ablauf eines Workshop ist hier zu erfahren > weiterlesen > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Salutogenese – oder wie wir gesund bleiben

Der Begriff „Salutogenese“ fasziniert. Gesund bleiben wollen wir alle. Doch wie sieht die Realität aus? Erste Hintergründe dazu fand ich im OYA-Magazin. Der folgende Text schildert ein bedeutsames Forschungsergebnis, das zur Aufklärung über die Faktoren beiträgt, die unsere Gesundheit mitgestalten.

„Trotz hohen Lebensstandards und entwickelter Medizintechnologie sind große Teile der Bevölkerung krank. Nicht Krankheit, sondern Gesundheit stellt sich als Abweichung von der Norm dar. In der Alameda County Studie* zeigte sich folgendes Bild: 29% wiesen keine Beschwerden auf, 28% ein Symptom, 43% mindestens eine chronische Erkrankung oder Behinderung.

Die salutogenetische, das heisst auf die Entstehungsbedingungen von Gesundheit ausgerichtete, Frage lautet: Wie bleibt ein Mensch gesund bzw. wie kann dieser trotz beeinträchtigender Einflüsse genesen? In seinem salutogenetischen Modell nähert sich der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky dieser Aufgabenstellung. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Gute Laune und Gesundheit mit Grünen Smoothies

Wann: 6. Oktober 2012, 14-17 Uhr, Wo: Emmas kreative Flötenschule, Wisbyer Straße 73, 10439 Berlin

Vortrag, Demonstration und Verkostung. Grüne Smoothies sind gemixte Power-Drinks aus Früchten und grünem Blattgemüse, die Körper und Seele gleichermaßen mit Genuss und Hochgefühl beschenken. Die enthaltenen organisch gebundenen Mineralien und Enzyme kann der Körper optimal verwerten und es scheint, als würde er sich daran erinnern, dass so richtig gute Nahrung schmeckt. Wir zeigen Euch, wie diese Powerdrinks täglich zuzubereiten sind und was es dabei alles zu beachten gibt.
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Autor: Ute Baacke

Aufbruch in eine neue Kultur der Zahnpflege mit SWAK

Auf der KarmaKonsum Messe 2012 begegnete ich SWAK. Der Zahnputzaufsatz aus Miswakholz erinnerte mich an die traditionellen Zahnputzhölzer in Ägypten und Äthiopien. Meine Neugier war vollends geweckt. Mit einem Musterexemplar der SWAK Zahnbürste zu Hause angekommen, begann meine jüngste Tochter sofort die neue Methode als erste in unserer Familie zu praktizieren. Vor ein paar Tagen war es dann bei mir soweit. Ohne Zahnpasta und laute Putzgeräusche beginnt die ganzheitliche Zahnpflege. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Aktionstag der Naturheilpraxis im Florakiez für Schulbildung in Namibia: Am 15. September 2012

Wann: Sa. 15. September 2012, 13:30-18:00, Wo: Naturheilzentrum im Florakiez, Görschstr. 10, 13187 Berlin

Ein Kreislauf des Schenkens und der Freude: Lassen Sie sich verwöhnen und unterstützen Sie damit die Schulbildung der Kinder Namibias. Der Aktionstag des Naturheilzentrum im Florakiez wird veranstaltet zugunsten der Schüler des Kinderschutzhauses Mother Wilhelmina Hostel in Windhoek, Namibia. Mit Vorträgen, Massagen und Spendenaktion. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fr. 14. September 2012: Feldenkrais Infoabend+Workshop bei Feldenkrais mitte

MeetUp „Workshop Feldenkrais“ > 18.00-21:00 > Feldenkrais mitte, Kirsten Jacobs und Florian Schäffler, laden ein zum Kennenlernworkshop und Netzwerkabend unseres Gesundheitsnetzes – rund um das Thema Feldenkrais. Wegen begrenzter Platzkapazität bitte rechtzeitig anmelden. Der Abend ist kostenfrei. // Feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177 (Senefelder Platz), 10119 Berlin, Tel. (030) 49 85 35 91, www.feldenkrais-mitte.de // > zum Interview

Autor: Redaktion

Ein Wochenende zum Auftanken und Ankommen: Yoga, Meditation und Wellness in Suckow/Uckermark

Wann: Fr-So 7.-9. September 2012, Wo: Suckow/Uckermark

Wellness, Yoga, Meditation in der Uckermark. Nur eine Autostunde von Berlin Mitte entfernt erwartet die Gäste ein denkmalgeschütztes Anwesen mit japanischem Badehaus, Park und See. Genießen Sie ein Wochenende in diesem Ambiente, nehmen Sie sich Zeit zum Loslassen und erfrischen Sie Körper, Geist und Seele – mit einem ausgewogenen Wechsel von Bewegung und Stille, Yoga und Meditation. Zeit für die Sauna und um sich eine Shiatsu-Massage zu gönnen, ist garantiert. Die Mahlzeiten werden frisch in der Gutsküche zubereitet. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Feldenkrais und Laufen in der Uckermark am 8./9. September 2012 mit feldenkrais mitte

Wann: 8./9. September 2012, Wo: Groß Fredenwalde, Uckermark

Natural Running, Minimal Running, Chi Running, Bio Running, Barfußlaufen. Die vielen neuen Ansätze zum Thema Laufen verdeutlichen, dass es immer mehr Menschen gibt, für die Laufen nicht mehr ausschließlich Schwitzen, Anstrengung und Überwindung bedeutet, sondern Spaß am Erleben und Selbst-Erfahrung im besten Sinne.

„Feldenkrais und Laufen“ bringt zentrale Aspekte der Feldenkrais-Methode (Körperwahrnehmung, Erkundung von Bewegungsmustern, Forschergeist) in Zusammenhang mit der Suche nach einem leichten und effizienten Laufstil. Leichtigkeit im Laufen bedeutet vor allem die Freude an der Bewegung zu erfahren. Nicht Ziel oder Zeit stehen im Vordergrund, > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Zauberwort Stoffwechsel: Wenn nichts mehr geht, dann hilft Entgiftung. Eine Busreise.

Das große „Zauberwort“ zum Thema körperliche Gesundheit lautet: STOFFWECHSEL. Wenn dieser gut funktioniert bedeutet das die optimale Versorgung unseres Körpers – unserer 3 Billionen Zellen – durch die Aufnahme lebenswichtiger Stoffe, und den Abtransport der dabei anfallenden Endprodukte. Wir sind gesund und vital und haben ausreichend Lebens – Energie. Zum Thema veröffentlichen wir zwei Artikel. Teil 1:

Ein wesentlicher Störfaktor im Geschehen des Stoffwechsels sind Schadstoffe die sich im Körper, in den Zellen und im Bindegewebe ansammeln. Momentan beträgt der Schadstoffausstoß weltweit zwei Kubikmeter pro Kopf der Weltbevölkerung pro Tag. Diese Zahl steht für sich und kennzeichnet einen Fakt, der unseren Organismus vor besondere Herausforderungen stellt. Zusätzlich ist es möglich, dass Sie persönlich noch Amalgamfüllungen in den Zähnen haben oder Pestizide in Ihrer Nahrung sind oder Sie ein Deo benutzen das Aluminium enthält… > Weiterlesen

Autor: Kirstin Püschel

Die Kraft der Wahrnehmung: Yoga und Akrobatik für Kinder und Jugendliche im DOCK11

Das Dock11 und die EDEN Studios bieten neben einer Vielzahl von Tanzkursen auch Akrobatik und Yoga für Kinder & Jugendliche an. Beide Kurse fördern ein gutes Gefühl zum eigenen Körper aufzubauen. Im Yoga werden kreativ und humorvoll stabilisierende und dehnende Übungen erlernt, die dazu beitragen, den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Der Bezug zur Atmung während der Übungen wird vertieft und verlängert. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Yoga unter freiem Himmel: Schloss Schönhausen am Sonntag, 1. Juli 2012

Königliche Yogastunde: Von 10-12 Uhr lädt Yogalehrer Alexander Bütow zum Yogatraining unter freiem Himmel am Schloß Schönhausen in Berlin-Pankow ein. Die Wiese hinter dem Schloss, bei den alten Platanen, ist unser Treffpunkt. Bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen, gern auch mit Familie und/oder PartnerIn. Kosten: 14 Euro, mit kleinem Snack inklusive. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Happy Birthday: 2 Jahre PilatesSalon Berlin, Fest am Freitag 29. Juni 2012

Herzliche Glückwünsche der Redaktion an Marleen Wernitzsch und ihr PilatesSalon-Team. Mit der Gründung vor zwei Jahren erfüllte sie sich ihren Traum. Der Salon in Berlin-Pankow, den wir allein schon wegen seiner Atmosphäre gern besuchen, bietet Pilates, Yogilates, Autogenes Training, Hatha Yoga, Kinderyoga, GYROKINESIS®, verschiedene Massagestile und regelmäßige Samstags-Matinees zu unterschiedlichen Themen. Feldenkrais, Schwangerschaftsbegleitung, Babymatinee und die Pilatesausbildung gehören ebenfalls dazu. Jetzt lädt sie am Freitag, den 28. Juni 2012 ab 16 Uhr (bis open end) mit ihren acht Kolleginnen zum gemeinsamen Feiern ein. Wir haben Marleen interviewt > > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Wasser und Brot. Märkisches Landbrot verwendet energetisiertes Wasser

Der Wasserzeiten Abend am 11.5.2012 hat die 18 Teilnehmer und uns als Redaktionsteam nachhaltig bereichert. Eine wesentliche Erkenntnis ist bereits vielfach erforscht, auch von deutschen Bio-Physikern. Wasser funktioniert wie ein Netzwerk, als Informationsträger. Feinstofflich reagiert es auf jede Form von Energie. Dass unser Partner Märkisches Landbrot dieses Wissen schon seit Jahren für die Brotherstellung nutzt, ist eine glückliche Fügung. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Shiatsu, die heilsame Kunst der Berührung. Infoabende im Europäischen Shiatsu Institut (ESI) Berlin

Wann: 18.5.2012, 19:00, Wo: Antara Institut, Berliner Allee 81-83, 13088 Berlin

Sie erspüren Shiatsu an sich selbst und erfahren alles Wissenswerte über die Ausbildung des Europäischen Shiatsu Institutes. Bequeme Kleidung und warme Socken bitte mitbringen. Buchen Sie einen verbindlichen Termin unter Tel. 030-96 06 54 82. Die Infoabende sind kostenfrei und finden bis ca. 21:00 Uhr im Antara Institut statt. Leitung: Andrea Kleinau und Claudia Lülfing/Katrin Schröder. Nächster Termin: 31.8.2012

Autor: Redaktion

CANTIENICA in Yoga – Freiheit für die Gelenke

Kennen Sie das? Sie sehen jemanden nur aus dem Augenwinkel und erkennen die Person doch mit Sicherheit? Ganz unabhängig davon, dass es einen „7. Sinn“ gibt, nehmen wir uns sehr stark auch über unsere Körperhaltung wahr oder erkennen uns auch von weitem an der Art unseres Ganges. Und haben Sie sich schon einmal gefragt, warum eine Katze immer wie eine Katze geht und ein Vogel im Flug nicht von einem anderen zu unterscheiden ist? Die Tiere kennen keine „Schonhaltung“, kein In-Sich-Zusammensinken – vorausgesetzt sie sind gesund und Leben so, wie es ihrer Natur entspricht. > Weiterlesen

Autor: Kirstin Püschel

Feldenkrais und Laufen am 12./13. Mai 2012 „Freie Wirbel, leichte Schritte“, in Berlin

Wann: Sa/So 12./13.5.2012, 10:00-16:00/10:00-13:00, Wo: Berlin-Frohnau

„Die neue Lust am Leiden“ überschrieb die Süddeutsche Zeitung unlängst einen Artikel über den Laufboom in Deutschland. Laut einer Studie der Uni Mainz sollen sich 19 Millionen Deutsche regelmäßig zum Laufen aufmachen. Unbestritten gehört die Leidensfähigkeit zu den Tugenden von Läuferinnen und Läufern aller Distanzen. Wir möchten Euch zu einem Wochenende einladen, bei dem nicht das Leiden im Vordergrund steht: „Feldenkrais und Laufen“ richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit im Laufen wünschen. Diesmal steht die Wirbelsäule im Zentrum der Aufmerksamkeit. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Lebenselexier Wasser, MeetUp und Infoabend in den „Wasserzeiten“ am 11. Mai 2012 in Berlin

Wann: Fr. 11.5.2012, 18:00 // Wo: Wasserzeiten, Raumerstr. 39, Berlin

Der Wasserzeiten-Laden hat sich über die Jahre als Treffpunkt für Menschen der unterschiedlichsten Einstellungen und Überzeugungen rund um das Thema Gesundheit entwickelt. Wir verbinden den MeetUp und Infoabend mit einem Get-Together, denn wir schauen hocherfreut auf mehr als zwei Jahre Gesundheitsnetzwerk Pankow Guide zurück. Es werden die verschiedensten Wasserproben zur (Bio)Brotvielfalt von Märkisches Landbrot gereicht. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Familienaufstellung – Wege in die Kraft, Teil 2: Kraft, Potenzial und Erkenntnis

Unsere Aufgabe im Leben gefunden zu haben, in der ureigenen Kraft zu sein und sich mit seinen Mitmenschen, Partner, Eltern, Kindern im Einklang zu wissen, sind wesentliche Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Wie die Arbeit Bert Hellingers gezeigt hat, ist der Mensch nicht nur Spiegel seiner Umwelt und Genetik sondern auch Ausdruck seiner Herkunft und den Taten und Handlungen seiner Vorfahren. Das System in dem wir großgeworden sind (die sog. Herkunftsfamilie), prägt uns ohne bewusstes Tun für das weiteres Leben. Niemand kann Geschehenes in Familien ungeschehen machen. Die eigene Familiengeschichte ist ein Teil unseres Wesens, der Herkunft und Lebenserfahrung. > Weiterlesen

Autor: Anette Marahrens

Artabana Gemeinschaften – Ausstieg Krankenkasse, Einstieg Solidargemeinschaft Gesundheit

ARTABANA-Gemeinschaften sind Solidar-Gemeinschaften, in denen sich Menschen zusammenfinden, die selbst Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und aus dem Krankenkassenmodell aussteigen. Die Mitglieder unterstützen sich gegenseitig auf dem Weg des Gesundbleibens, tauschen sich aus und sichern sich auch für den Notfall finanziell ab.

In den übersichtlichen kleinen und regionalen Solidaritätsgemeinschaften haben alle Mitglieder das gleiche demokratische Recht der Mitbestimmung. Die regionalen und überregionalen Solidaritätsfonds > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Bio und fair für Deine Haut – Interview mit i+m Naturkosmetik

Mit steigender Nachfrage wird gesunde Kosmetik konsumiert. Doch wer steckt dahinter? Welche Wege und welche Philosophie führen zu ganzheitlichen Produkten? Wir haben die Produkte von i+m Naturkosmetik ausprobiert, sind Fans geworden und haben dies zum Anlass genommen, genauer hinter die Kulissen des Berliner Unternehmens mit 16 Mitarbeitern zu schauen. Das Interview mit Bernhard von Glasenapp, Geschäftsführer der i+m Naturkosmetik Inge Stamm GmbH, führte Katharina Wyss.

Was war der Gründungsimpuls von Inge Stamm vor 30 Jahren?

Mittlerweile sind es schon fast 34 Jahre, die das Unternehmen besteht. Inge Stamm war gelernte Drogistin, Hebamme und Heilpraktikerin und hat sich ausführlich mit Naturheilverfahren beschäftigt. Vor allen Dingen der > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Frühlingserwachen in der Uckermark: mit Yoga, Wellness und Meditation

Wann: Fr-So 23. bis 25. März 2012, Wo: Uckermark/Suckow

Sich zurückzuziehen vom täglichen Rhythmus, um ganz für sich selbst zusein, ist vielen von uns ein inneres Bedürfnis. Mit dem Wochenende „Frühlingserwachen in der Uckermark“ haben wir ein vielversprechendes Angebot entdeckt. Im denkmalgeschützten Anwesen mit Japanischem Badehaus wird Yoga, Meditation und Wellnesss ein besonderes Erlebnis. Genießen sie inmitten der Natur den Frühlingsanfang in vollen Zügen, nehmen sie sich Zeit zum Loslassen und erfrischen sie Körper, Geist und Seele. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp Kurzvideo 2012

Das Fair Camp 2012 im zwei Minuten-Rückblick. Die Veranstaltung wurde ermöglicht durch die freundliche Unterstützung von: Märkisches Landbrot, DOCK11/EDEN*****, i+m Naturkosmetik , Nextbike, Oya-Magazin, Lokay Druck, HomeBase LAB und Karmakonsum. Vorschau: Das nächste Fair Camp findet am 19. Januar 2013 wieder in Berlin statt.

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Autor: Katharina Wyss

MeetUp Workshop: Die Kraft der Sprache

Wann: Fr 9.3.2012, 18:00-21:00
Wo: Praxis für Logopädie Ulrike Felsing, Schönfließer Str. 20, 10439 Berlin

Die MeetUps des Pankow Guide Gesundheit finden, inspiriert von unserem Fair Camp, jetzt als Workshopabende statt. Dazu sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Thema: „Die Kraft der Sprache – Gedanken und Sprache zur Motivation und für eine positive Einstellung nutzen“, für 8 Teilnehmer, Workshopstart 18:30, Dauer 2,5h, kostenlose Veranstaltung. > Weiterlesen

Autor: Redaktion/Ulrike Felsing

Gesund essen: Vortragsreihe zur Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin

Wir alle wollen uns gesund ernähren, doch kennen wir die Bedürfnisse unseres Körpers wirklich? Die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, auch Diätik genannt, hilft dabei. Haik Thiele lädt nach dem Basisvortrag, der am 21. Februar 2012 stattfand, nun zur Fortsetzung am 13. März um 19:00, die sich auf die Jahreszeit Frühling bezieht. Veranstaltungsort: Stadtteilzentrum Berlin-Pankow.

Der Frühling, eine Jahreszeit mit hoher Dynamik, ist durch eine entsprechende Ernährung in seiner energetischen Bewegung gut zu unterstützen. Damit wird dem Organismus der Übergang vom Winter erleichtert, ebenso der weit verbreiteten Frühjahrsmüdigkeit, > Weiterlesen

Autor: Redaktion und Haik Thiele

Das war das Fair Camp 2012

Wir bedanken uns für das zahlreiche Feedback zum Fair Camp – dem lokalfairen Workshoptag in Berlin-Pankow, der am 21. Januar 2012 im EDEN stattfand:

„Weitermachen, weitermachen! Ich habe soviele wichtige Kontakte knüpfen können.“ Daria Czarlinska, Transition Town Initiative Berlin-Pankow // „Glückwunsch!“ Joachim Weckmann, Märkisches Landbrot // „Heute bin ich Co-Moderator auf dem von Katharina Wyss organisierten FairCamps im Kreativraum Eden in Berlin Pankow. Das FairCamp ist die Weiterentwicklung der GreenCamps. Es freut mich, dass Katharina das Konzept nach Berlin gebracht hat und so für etwa 100 Personen > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Inirabi zu Gast in Berlin mit Seminaren: Die 22 Chakren, Das Medizinrad

Wir laden ein zu zwei Seminaren mit Inirabi, einer außergewöhnlichen Frau, die vom 2. bis 4. März 2012 zu Gast in Berlin ist: Seminar 1 „Die 22 Chakren“, Seminar 2 „Das Medizinrad“. Workshoporganisation: Malgorzata Fabricius

Seminar 1: Die 22 Chakren Aktivierung, Fr 02.03.2012
Dieser Workshop ist eine sehr schöne Reise zur sich selbst, zu dem höherem ICH. Eine Reise in die Vergangenheit, die Gegenwart und in die Zukunft, zur unseren Wurzeln und unserem Schicksal. Während der 22-Chakra-Aktivierung wandern wir aus unserer dreidimensionalen > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Intensivwochenende „Freie Schultern“ mit feldenkrais mitte, berlin

Wann: Sa+So 18.+19.2.2012, Wo: feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177 (U2 Senefelder Platz), 10119 Berlin

Was tragen wir nicht alles auf unseren Schultern: Einkaufstaschen, Arbeitsmappen, Bierkästen, Kinder, den anstehenden Besuch der schwierigen Schwiegermutter oder, und vielleicht ist das manchmal die größte Last, die ganze Verantwortung. Wann aber waren die Schultern das letzte Mal frei und gelöst? Wirklich befreit von jeglicher Last? So frei, dass ein wohliges Gefühl im Nacken zu spüren war? So frei, dass die Arme sich gar nicht weit genug in den Raum ausbreiten konnten? So frei, dass sich die Schultern eher nach Wolken als nach fester Materie anfühlten? > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp Workshop: Das Potenzial der Stimme entdecken, mit Camilla Elisabeth Bergmann

Wann: 21.1.2012, 15:00-16.20, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Das Potenzial der Stimme entdecken, Workshop 11 – mit Camilla Elisabeth Bergmann, www.body-and-voice.de >> Wir gebrauchen unsere Stimme tagtäglich. Dennoch sind wir uns ihrer oft nicht bewusst und viele Menschen kennen nur einen Bruchteil ihres stimmlichen Potenzials. In diesem Workshop erproben wir spielerisch die verschiedenen Facetten der Stimme – mit Spaß, Phantasie, Bewegung und zeitweiligen meditativen Ruhephasen. Für die Bewegungsfreiheit empfiehlt es sich bequeme > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp Workshop: Yoga mit Catherine Jodoin

Wann: 21.1.2012, 10:30-11:50, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Yoga mit Catherine Jodoin, Workshop 02 – Trainerin im EDEN*****/Dock11 >> Durch Körperhaltungen (Asanas), Atmung und Entspannungsübungen, die vom Ashtanga Yoga inspiriert sind, lernen Sie, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Konzentration zu erhöhen, sowie zu entspannen. Ziel ist, die Harmonie zwischen Körper und Geist, sowie innere Ruhe, zu finden. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp Workshop: Aufrichtung und Stabilität – Feldenkrais mitte

Wann: 21.1.2012, 15:00-16:20, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Aufrichtung und Stabilität, Workshop 10 – Einführung in die Feldenkrais Methode, mit Kirsten Jacobs, Florian Schäffler, feldenkrais mitte, www.feldenkrais-mitte.de >> Der Workshop richtet sich an alle, die die Feldenkrais Methode und/oder unsere Arbeit im speziellen kennenlernen wollen. In den 80 Minuten geben wir sowohl einen praktischen Einblick in die klassische Feldenkrais Gruppenarbeit als auch eine kurze Einführung in Geschichte und Theorie der Methode. Im gemeinsamen Gespräch kann das Erlebte eingeordnet werden. Einfache Partnerarbeit zum Thema Stabilität lässt die Wirksamkeit der Arbeit erfahrbar werden. > Interview mit feldenkrais mitte
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Autor: Redaktion

Fair Camp 2012 – der Workshoptag in Berlin

Das Pankow Guide Projekt veranstaltet am 21. Januar 2012 das 2. Fair Camp gemeinsam mit der Goldboerse. Wir laden unter dem Motto „Gemeinsames Handeln – WIR gestalten unsere Zukunft“ in Berlin zu einem Workshoptag mit nachhaltig-fairen Themen ein. Gemeinsames Inspirieren, Informieren und Motivieren ist mehr denn je gefragt und ist der Kern des Fair Camp, der im EDEN***** stattfindet. Wer sich für Bildung, Gesundheit, Soziales Unternehmertum, Kommunikation, ökologisch-faire Textilien und grüne Geldanlagen interessiert, ist hier richtig. Ein Teil der insgesamt 14 Workshops wird von Mitgliedern des Pankow Guide Gesundheit gestaltet (Feldenkrais, Familienstellen, Stimmpotenzial, Healing Tao und Yoga). Der Fair Camp Tag wird begleitet vom OYA-Magazin, die ganztägig mit der OYA-Lounge präsent sind. www.faircamp.de / Facebook-Seite // Workshoptag Eintritt 5 EUR > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Wege nach Innen – die Hawaiianische Massage

Der Winter naht und wir wenden uns wieder mehr nach Innen. Fragen, Klärungen, neue Etappen in unserem Leben stehen an oder Sie wollen sich einfach eine Auszeit gönnen und ganzheitlich verwöhnen lassen. Eine gute Gelegenheit, die Lomi Lomi Nui Massage mit Ute Baacke kennenzulernen.

Was ist Lomi Lomi Nui?
Lomi Lomi Nui ist eine Massageform aus Hawaii, die sowohl entspannende und harmonisierende als auch zutiefst transformative Wirkungen vereint. Ursprünglich eingebettet in ein Ritual aus Gebet, Gesang und Tanz kann die Massage zur Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt oder zur Klärung und Heilung von inneren und äußeren Konflikten angewendet werden. Massiert wird der ganze Körper in meist langen fliessenden Massagestrichen in wechselnder Geschwindigkeit mit duftendem Öl und > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Die Welt des Shiatsu – Infoabend mit Behandlungen

Sie möchten Shiatsu ausprobieren und von den SchülerInnen des Europäischen Shiatsu Institut eine Behandlung bekommen? Dann sind Sie herzlich zum nächsten MeetUp eingeladen.

Das Europäische Shiatsu Institut und der Pankow Guide Gesundheit laden am 2. Dezember 2011 zum Informations- und Netzwerkabend mit Behandlungen ein. Treffen Sie unsere Mitglieder im Rahmen des Pankow Guide Gesundheit MeetUp, lernen Sie Wissenswertes über Shiatsu, reservieren Sie eine Behandlung und erfahren Sie alles über die Shiatsuausbildung des Europäischen Shiatsu Instituts. Inklusive Networking und einem kleinen feinen Snackbuffet. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

„Birth as we know it“ Filmvorführung am 5.11.2011

Seit heute sind wir 7 Mrd. Menschen auf unserer Erde, in jeder Minute werden 4000 Kinder geboren. Passend zum Thema unser Filmtipp: Die Geburt ist die erste eigene Reise die uns ins Leben führt. Wie wir uns als Gebärende vorbereiten, wie wir die Geburt erleben erleben und mit welcher Liebe und Achtsamkeit wir unser Kind in der neuen Welt empfangen oder kurz gesagt, der Weg zu einer achtsamen und bewußten Geburt, all das sind Fragen, denen sich der faszinierende Dokumentarfilm „Birth as we know it – the transformative Power of Birth“ (Die transformierende Kraft der Geburt) widmet.

Kerstin Schwindt lädt zum Filmscreening ein während der Eröffnungfestes ihres Raum für Geburt, Kinder, Kreativität am Samstag, den 5. November 2011 um 13 Uhr. Wir freuen uns, die vielseitige Geburtsbegleiterin und Kreativlehrerin Kerstin Schwindt, die in drei Sprachen Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung (DOULA), Schwangerenyoga- und massage, > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Fair Camp 2012: Gemeinsam Handeln – WIR gestalten die Zukunft

Das 2. Fair Camp lädt am Samstag, den 21. Januar 2012, unter dem Motto „Gemeinsames Handeln – WIR gestalten unsere Zukunft“ in Berlin zu einem Workshoptag mit nachhaltig-fairen Themen ein. Gemeinsames Inspirieren, Informieren und Motivieren ist mehr denn je gefragt und ist der Kern des Fair Camp, der in der EDEN***** Villa in Berlin-Pankow stattfindet. Wer sich für Bildung, Gesundheit, Soziales Unternehmertum, Kommunikation, Medien, Transition Towns (Stadt im Wandel) und ökologischen Textilien interessiert, ist hier richtig. Neben den jeweils eineinhalbstündigen Workshops steht die lokale-faire Vernetzung im Mittelpunkt. Hier treffen sich erfahrene Initiatoren, Gründer von neuen Projekten ebenso wie Neugierige und LOHAS*, die einen ethisch-korrekten Konsum ebenso anstreben wie einem ganzheitlichen Lebensstil. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Familienaufstellung – Wege in die Kraft

„Loslassen ist der Gradmesser unserer inneren Bereitschaft, zu empfangen.“ (Verfasser unbekannt)

Manchmal scheint sich das Leben im Kreis zu drehen und egal was wir versuchen zu tun oder zu lassen, es entsteht immer wieder die gleiche problematische Situation. Und kennen Sie das? … dann kommt ein lieber Mensch, der es gut mit Ihnen meint und sagt: „Mensch nun lass doch einfach los!“ Klar, wenn man loslässt, hat man beide Hände frei. Aber wenn das so einfach wäre; wenn man wüsste wie, dann wäre man nicht in dieser Situation.

In so einer Situation stand ich selber, als ich das erste Mal zum Familienaufstellen fand. Was ist dort erlebte, stellte alle bisher erlernten psychotherapeutischen Methoden in den Schatten. Ich fand die Arbeitsweise absolut faszinierend, tiefgründig und revolutionär. Schnell war mir klar, dass ich diesen Beruf erlernen möchte. > Weiterlesen

Autor: Anette Marahrens, Ganz Ich Institut

Gesundes Brot für den Klimaschutz

Die Demeter-Biobäckerei “Märkisches Landbrot” ist nun offiziell ein ausgezeichnetes Klimaschutz-Unternehmen*. Wer täglich Brot isst und gesundheitsbewußt lebt, wird auf Qualität achten und schätzen, wenn das Unternehmen, was dahinter steht, auf allen Ebenen nachhaltig handelt. Ich kenne Joachim Weckmann, den Firmengründer, inzwischen seit einigen Jahren und bin immer wieder überrascht, in welcher Bandbreite er sich mit seinem Team seit vielen Jahren engagiert. „Wir leben Natur- und Umweltschutz in unserem Kerngeschäft und auch darüber hinaus. Mit unserem Umweltmanagement nehmen wir uns die Zeit, auch mal genauer hinzusehen.“ sagt Christoph Deinert, Geschäftsführer Märkisches Landbrot. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

MeetUp „Yoga, Pilates, Naturheilkunde“ im Zeitfenster Zentrum am 23. September 2011

Herzlich willkommen zum MeetUp am Freitag, den 23. September 2011 von 18:00 bis 21:00. Nutzen Sie unsere Treffen als Informations- und Inspirationsquelle sowie zum Kennenlernen und Vernetzen. Die MeetUps sind kostenlos und offen alle. Programm > 18:00-19:00 Teilnahme an einer laufenden Yogastunde (bitte bequeme Kleidung mitbringen) oder Zeit zum persönlichen Networking. Im Anschluß an die Yogastunde Gespräch mit der kursleitenden Yogaehrerin (19:30). // 19:00-20:00 Hausrundgang mit kleinem Snackbuffett, bei warmen Wetter im Garten // 20:00-21:00 Networking > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

BergLink Akademie: Träume deuten, gesünder leben

Wir freuen uns, den ersten und gleichzeitig besonderen Termin der neuen Berg.Link-Akademie anzukündigen. Klaus Bernd Vollmer, Autor vielfältiger Veröffentlichungen und Psychologe, hält am 1. Oktober 2011 in Berlin den Akademie-Workshop „Träume deuten – Probleme lösen“. Zeit: 15 bis 17 Uhr, Ort: Periplaneta, Bornholmer Str. 81a, 10439 Berlin. Anmeldungen nur bis 16. September möglich (begrenzte Platzanzahl). Hinter der Akademie steht Berg.Link, das neue Magazin für und aus dem Prenzlauer Berg in Berlin – gehaltvoll, fair und gratis zum mitnehmen. Kontakt: Berg.Link-Akademie, akademie@berglink.de, (030) 303 44 010 Sibylle Uttikal > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Heilpraktiker im Prenzlauer Berg und Pankow

Der schnelle Weg zu den Portraits der Heilpraktiker in unserem Netzwerk Pankow Guide Gesundheit (Pankow/Prenzlauer Berg), für Berlin: Heike Armonat, Naturheilpraxis Zeitfenster // Mourad Bihman, Japanische Akupunktur // Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin // Nora Sophie Köhler, Heilpraxis Lichtblick // Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, Dr. Andrea Hellwig // Cornelia Jaeger, Heilpraktikerin // Bernd Monecke, Die Praxis im Bambusgarten // Philipp Nedelmann, Praxis für gesundes Leben > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Das Feldenkrais Interview

Wer war Moshé Feldenkrais? Was macht die Feldenkrais-Methode so attraktiv, dass sich in kurzer Zeit über den Erdball verbreitet hat? Ob Rio, Tokio oder Berlin – überall findet der Feldenkrais Weg Menschen, die diese begleitende Methode für körperliche und seelische Veränderungen begeistert anwenden. Ob für kurze Zeit oder ein Leben lang ist so individuell, wie der Mensch selbst. Wir haben Kirsten Jacobs und Florian Schäffler von Feldenkrais Mitte besucht und befragt. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Homöopathie für Babys

Engelwurz (li.), Mistel (re.)

Von August bis Oktober 2011 werden Eltern sehr herzlich zum Vortrag „Einführung in die Homöopathie für Babys“ von Nora Sophie Köhler, Heilpraktikerin, eingeladen. Veranstaltungsort ist das Geburtshaus MAJA am Arnimplatz in Berlin-Prenzlauer Berg. Die begeisterte Pflanzenheilkundlerin versteht die Homöopathie und die Behandlung von Kindern, inklusive der Mit-Behandlung der Eltern, als Basisarbeit. Aufklärung steht an erster Stelle. So stehen folgende Themen in den Vorträgen im Mittelpunkt: „Was ist Homöopathie? // Die richtige Mittelfindung // Symbiose Mutter–Kind // Die richtige Potenz // Die richtige Dosierung rund um die Mutter (Brustpflege etc.) // Alte Hausrezepte // Notfallmittel. Nora Sophie Köhler erklärt die Anwendung mit homöopathischen Mitteln bei Atemwegserkrankungen, Zahnungsbeschwerden, Magen-Darmerkrankungen. Babys sind herzlich willkommen. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Gesundsein kommt von innen

Das Oya Magazin lud zum Gespräch ein. Thema: Das Gesundheits-verständniss, dass den Prozess des „Gesundseins“ in den Mittelpunkt stellt. Gäste: Wissenschaftsautor Marco Bischof, Philosoph Klaus Michael Meyer-Abich und Harald Walach, Professor für Forschungsmethodik komplementärer Medizin. Moderation: Johannes Heimrath, Chefredakteur. Wir empfehlen das Interview auszugsweise auf Oya-Online zu lesen oder in voller Länge (1h 14min) als Video zu sehen.

Auszüge: „Eine Bildungsaufgabe ist es auch, Menschen zu vermitteln, wie sie ihre eigene Gesundheit wahrnehmen können. Deswegen plädiere ich in meinem Buch dafür, Methoden, mit denen ich lernen kann, mich selbst psychisch und körperlich wahrzunehmen, meinen eigenen Zustand wahrzunehmen, in die Mitte des Gesundheitswesens zu stellen. Alles andere ist sekundär.“
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Autor: Redaktion

Neue Portraits – für Deine Gesundheit

Juli 2011: Herzlich willkommen! Wir präsentieren unsere neuen Mitglieder des Pankow Guide Gesundheit und damit 100% empfehlenswerte Adressen – für Berlin, Prenzlauer Berg, Pankow und Weißensee: 1) Dr. Rosa-Maria Gaßmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, spezialisiert auf selbstorganisierte Hypnose, 2) ESI – das Europäisches Shiatsu Institut Berlin, eine der ältesten Shiatsu-Schulen Europas, wirkt federführend in der Entwicklung des „europäischen“ Shiatsu mit, 3) Heike Armonat, Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde, verknüpft Naturheilkunde mit Bewegungsangeboten, 4) Dr. Andrea Hellwig, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, ergänzt Akupunktur und andere ganzheitliche Behandlungsmethoden für Kinder und Erwachsene > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Yogamob auf der Karmakonsum

Das wär auch etwas für Berlin – Yoga mitten im öffentlichen Raum! Als ich vor kurzem die Karmakonsum-Konferenz in Frankfurt besuchte, war nach der ersten Programmrecherche meine Matte mit dabei und ich somit eine von rund 200 (vorwiegend) Frauen, die sich einem ausdauernden Blitzlichtgewitter, und dabei bitte immer schön lächeln, knapp 45 Minuten gegenübersahen. Danke Christoph für diese gelungene Idee am Abend des ersten Konferenztages. Kurios die Info am nächsten Tag, dass Frankfurter sich beschwerten, wie die IHK (das ist das Gebäude hinter den Matten, in deren Räumen die Konferenz seit drei Jahren regelmäßig stattfindet) so etwas zulassen kann … > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Yoga – die Seele atmen lassen (Serie)

Die Yogalehrerinnen unseres Netzwerkes stellen wir Euch in den nächsten Monaten in loser Reihenfolge vor. Teil 1: Anette Mara Marahrens.

„Manche sagen, ich hätte schon einige Jahre Yoga auf dem Rücken, 28 genau. Was kann mich nach so langer Zeit noch immer am Yoga begeistern? Hat man nicht irgendwann genug davon? Und meinen Krankenkassen nicht, das nach 10 bis 12 Terminen Yoga selbstständig zu Hause geübt werden kann? Oder werden wir etwa süchtig davon? Süchtig, das kann man in der Tat werden. Süchtig nach dem Gefühl, was im heutigen Alltag und gerade in einer Großstadt wie Berlin häufig verloren geht: dem Gefühl einfach mal nur ganz mit sich sein zu können. Allein. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Im Einklang mit Mensch und Natur – die Anthroposophische Medizin

2011 wird der 150. Geburtstag Rudolf Steiners weltweit gefeiert. Steiner, visionärer Philosoph, Wissenschaftler und Künstler, ist Begründer der Anthroposophie. Wir empfehlen zum Thema die Wanderausstellung „Im Mittelpunkt der Mensch – 150 Jahre Rudolf Steiner“ die an verschiedenen Orten bis Ende des Jahres in Berlin zu sehen ist und beispielhaft das anthroposophische Netzwerk in Namibia vorstellt.

Was bedeutet Anthroposophie?
Anthroposophie (griech.: anthropos = Mensch und sophia = Weisheit) heißt wörtlich übersetzt: „Weisheit vom Menschen“. Anthroposophie ist das Ergebnis der geisteswissenschaftlichen Forschung Rudolf Steiners. Praktisch entwickelt wurden auf dieser Grundlage die Waldorfpädagogik, der biologisch-dynamische Landbau, eine am Sozialen orientierte Wirtschaft sowie die Anthroposophische Medizin und Pharmazie. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Mit Shiatsu spenden für Japan, Sa., 27.5.2011

Das Europäische Shiatsu Institut verbindet den regulären Infotag mit einer Spendenaktion für Japan. Zusammen mit Shiatsu PraktikerInnen aus der Region werden Shiatsu– und Massagebehandlungen gegen eine Spende angeboten, deren Erlös an die Kinderhilfsorganisation „Save the Children“ geht. Termin im Kalender vormerken und sich verwöhnen lassen! Behandlungen voranmelden: 030-96065482 oder Esi-berlin@shiatsu.de. // Fr 27.5., 17.00-20.00, im Antara, Berliner Allee 81-83, 13088 Berlin

Autor: Redaktion

Meditation statt Burnout

Die Sendung „Wenn Information krank macht – über die Beschleunigung unseres Alltages“im Deutschlandfunk regt mich an, das Thema Meditation ausführlicher zu beleuchten. Erst vor wenigen Woche eröffnete sich mir nach langjähriger Tai Chi Praxis (= Meditation in Bewegung) der Weg zur stillen Meditation. Was für eine Entdeckung! Doch warum ist Meditation ein Zaubermittel gegen Streß, Überforderung, Herzinfarkt, Burnout oder schlichtweg gegen negative Gedanken? Unsere Workshop-Empfehlung: Samstag, 14. Mai 2011, in der Praxis Bewegung und Stille sowie jeden Montag im GANZ ICH von 18.30 – 19.30 Uhr (Gruppenunterricht).

„Der Begriff Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet u.a. ‘in der Mitte bleiben’. Meditation ist Teil vieler Kulturen und hilft, die geistigen Kräfte nutzen zu lernen und das Hier und Jetzt zu genießen.
> Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Feldenkrais und Laufen am 7./8. Mai 2011

Wir laden herzlich ein zum Workshop „Feldenkrais und Laufen“. Dieser ist offen für alle, die sich für Leichtigkeit und Präsenz im Laufen interessieren. Ob als kompletter Laufanfänger oder als Läuferin mit Marathonerfahrung: Grundlegend ist die Bereitschaft, Neues zu entdecken. Wann? Sa 7. Mai, 10-16 Uhr, So 8. Mai 10-13 Uhr

Kann Laufen leicht sein? Frei von Anstrengung, Schmerz und innerem Kampf? Sogar Freude bereiten? Kann mein Körper durch bewusstes Erleben einen angemessenen Laufstil finden, frei von Kontrolle? Könnte sich dadurch sogar die Effizienz meines Laufens verbessern? > Weiterlesen

Autor: Kirsten Jacobs/Florian Schäffler

Fröhliche Ostern

Wir wünschen allen schöne sinnliche, sinnvolle und naturverbundene Osterfeiertage mit den folgenden berühmten Worten aus dem Talmud:

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. // Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. // Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. // Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. // Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Autor: Redaktion

Heilung auf die sanfte Art – Osteopathie

Wenn der Orthopäde bei Schmerzen, der Kinderarzt bei Schreibabys oder der Hausarzt bei Migräne nicht weiterhelfen kann, finden viele den Weg zur Osteopathie. Mehr und mehr vertrauen sich der Kunst der Osteopathen an. Die Osteopathie heilt ganz ohne Medikamente, allein die Hände können Wunder bei schmerzgeplagten Patienten bewirken. Wir haben einen interessanten Kurzfilm dazu und weitere Links zum Thema auf dem Portal der öffentlich-rechtlichen Sender gefunden. > zur Sendung zibb im RBB

Besonders Babys und Kindern kann über diese Methode gut geholfen werden. Osteopathie hilft in seiner Vielseitigkeit weiter z.B. bei Fehlstellungen des Bewegungsapparates, motorischen Schwächen und Verdauungsstörungen. Bereits in den ersten Lebensmonaten lohnt sich ein Besuch beim Osteopathen. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Verwöhntag im Zeitfenster Zentrum

Ein Verwöhntag, der Lust auf mehr macht :–) Zu Yoga- und Pilateskursen, kulinarischen Vorträgen über gesunde Ernährung mit Kostproben, verschiedenen Verwöhnmassagen wie z.B. Ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage, Hot Stone oder Klang Massage, Naturkosmetik/Friseur, Entspannungsübungen und Meditation lädt herzlich ein das Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde. Wann? Sonntag, den 10. April 2011, 10.00-20.00 Uhr. Wo? Kreuzstr. 8 und Görschstr. 40, 13187 Berlin. Mit Begrüßungsprosecco und kleinen Snacks … Gibt es einen Grund nicht hinzugehen? > Programm Download/Anfahrt/Portrait > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Mitmachen! Petition gegen Gentechnik, für die Vielfalt

Heute am 29. März 2011 startet im Rahmen des breiten Aktionsbündnisses Vielfalterleben eine wichtige Online-Petition beim deutschen Bundestag. Die Petition ist unter der Pet-ID 16941 und dem Titel „Zulassungsbegrenzung/ regionales Anbauverbot für gentechnisch veränderte Pflanzen“ hier zu finden.

Christoph Harrach, Netzwerkfreund und Initiator der Karmakonsum-Konferenz: „Ich sprach heute mit dem Petenten und Biolandwirt Dr. Felix Prinz zu Löwenstein, Vorstandsvorsitzender Bund Ökologische Lebensmittelwirtschaft BÖLW, über die Inhalte, Hintergründe dieser Petition. Ziel ist es bis zum 10. Mai mindestens 50.000 Unterzeichner zu erzielen.“ Nehmt Euch fünf Minuten Zeit für die Registrierung auf der Bundestagspetitionsseite – es lohnt sich.
> Interview und weiterlesen auf www.karmakonsum.de

Autor: Katharina Wyss

Samstags: Matineé im Pilatessalon

Das enzyklopädische Lexikon von Meyers aus dem Jahr 1905 beschreibt es so: „Matinée (franz., Morgenzeit), eine Morgenunterhaltung mit Musik“. Der Pilatessalon lädt regelmäßig an Samstagen ein zu einer besonderen Matineé-Kombination: Interessante Themen aus dem Bereich der Körperarbeit und praktische Übungen werden verbunden mit der Einladung zum anschließenden Beisammensein mit Gespräch, Tee, Kaffee und Tangomusik im Hintergrund. So lässt sich ein Wochenende gut starten – findet die Redaktion. Die aktuellen Termine lesen Sie > hier

> Kontakt/Portrait Pilatessalon Berlin
> zum Stundenplan des Pilatessalon Berlin
> Artikel über Yogilates von Marleen Wernitzsch

Autor: Redaktion

Einladung zum MeetUp: 26. März 2011

Wir laden Interessierte und Mitglieder am kommenden Samstag, den 26. März 2011 ab 15:00, herzlich ein zum nächsten Netzwerktreffen mit Networking und Vortrag bei Camilla Elisabeth Bergmann. Thema: „STIMME IST ATEM – und Atem ist Leben“ – Mit Atem- und Stimmarbeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Camilla Elisabeth Bergmann ist Stimmtrainerin, Stimmtherapeutin und Mitglied im Pankow Guide Gesundheitsportal. Der Eintritt ist wie immer frei.
Bei schönem Wetter findet der gesellige Teil des MeetUps, kulinarisch verwöhnt mit Snacks und Getränken, im Garten statt. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Das Shiatsu Institut lädt monatlich ein

Shiatsu begeistert uns, die Gründerinnen des Europäischen Shiatsu Instituts Berlin, seit mehr als 20 Jahren. An den Informationsabenden erfahren Sie mehr über Shiatsu und über die Arbeit als Ausbildungsinstitut. Sie erleben die Shiatsu Berührung, können selbst Shiatsu geben und bekommen Raum für alle Fragen. Sie lernen die AusbilderInnen kennen und die wunderschönen Räume in Citynähe. Durch den Abend begleitet eine der erfahrenen Lehrerinnen unseres Teams: Claudia Lülfing und Katrin Schröder. Diese kostenfreie Veranstaltung findet im Antara Berlin einmal monatlich statt. > Weiterlesen

Autor: Andrea Kleinau

Entschlacken, Entgiften, Rauchstopp

Ohrakupunktur ist eine einfache Therapieform für das Entschlacken, Entgiften und zur Raucherentwöhnung. Malgorzata Fabricius bietet jetzt im Frühling an: Für alle die gesund abnehmen wollen und stressfrei mit dem Rauchen aufhören wollen – „Abnehmen und Entschlacken / Raucherentwöhnung und Entgiftung“. Durch die Behandlung wird das Hungergefühl reduziert und beim Raucher das Verlangen eine Zigarette zu rauchen. Im Rahmen der Erstanamnese ist eine Ernährungsberatung möglich und plus Tuina-Massage (in Kooperation).
> Praxis Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Schnelle Hilfe – die Ohrakupunktur

DIE GESCHICHTE: Die Ohrakupunktur hat ihren Ursprung in der chinesischen Medizin. Bereits im letzten Jahrhundert vor Christus wurden Zusammenhänge zwischen dem Ohr und einzelnen Körperregionen entdeckt. In den folgenden Jahrhunderten blieb die Methode auf dem gleichen Wissensstand, die chinesischen Ärzte konzentrierten sich ganz auf die klassische Akupunktur. Erst der Franzose Paul Nogier begann um 1950 mit der systematischen Erforschung der Ohrakupunktur. Heute stellt sie ein eigenständiges Therapiesystem dar, unabhängig von der Körperakupunktur. > Weiterlesen

Autor: Malgorzata Fabricius

Yogilates

Was macht die Mischung zweier Körper, Geist und Seele bereichernden Methoden, Yoga und Pilates, so reizvoll? Häufig wird in Yogakursen über das gesunde Maß an Dehnung der Muskeln und Beugung der Wirbelsäule hinausgegangen. Die Pilates-Methode im Vergleich, die ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen beinhaltet, arbeitet sehr präzise und langsam. Im Yogilates werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht. > Weiterlesen

Autor: Marleen Wernitzsch

Neue Portraits – für Deine Gesundheit

Neue Mitglieder unseres Netzwerkes und damit 100% empfehlenswert:
1) Marleen Wernitzsch, PilatesSalon Berlin, mit einem vielseitigen Angebot von Pilates-Matineés bis Tangounterricht, 2) Heilpraktikerin Malgorzata Fabricius, sie wendet bevorzugt die klassischen Homöopathie und Ohrakupunktur an, 3) Camilla Elisabeth Bergmann als leidenschaftliche Stimmtrainerin und Stimmcoach (Body & Voice), 4) Kirsten Jacobs und Florian Scheffler von Feldenkrais Mitte sowie 5) Thomas Bergmann, Supervisor und Coach, erfahren und beratungsstark im psycho- > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Weltweit angewendet – die klassische Homöopathie

Die Klassische Homöopathie geht zurück auf Ideen Samuel Hahnemanns. Vor mehr als 200 Jahren stellte er sich die Frage, warum ausgerechnet Chinarinde, das damals übliche Mittel gegen Malaria, so erfolgreich war. Er startete einen Versuch und trank Tee aus der Rinde des Chinarindenbaums. Nach einiger Zeit traten die typischen Malaria-Symptome auf. Samuel Hahnemann setzte den Tee ab und die Symptome verschwanden. Das war die Geburtsstunde der Klassischen Homöopathie und die Entdeckung des Grundprinzips „Ähnliches heilt das Ähnliche“. > Weiterlesen

Autor: Malgorzata Fabricius

Was ist Homöopathie und unsere neuen Mitglieder

Mahatma Gandhi sagte treffend: „Homöopathie ist die modernste und durchdachteste Methode, um Kranke ökonomisch und gewaltlos zu behandeln“. Ab 1. Februar lesen Sie hier mehr über Homöopathie von Malgorzata Fabricius, Heilpraktikerin und Mitglied unseres Netzwerkes. // Außerdem stellen wir im Februar die neuesten Mitglieder unseres Projektes vor.

Autor: Redaktion

Das war das 1. FAIR CAMP + COME TOGETHER

> weiter zur Bildergalerie 1. Fair Camp + Come Together

Auf dem FAIR CAMP am 8.1.2011 hatten Leser und Mitglieder erstmalig die Möglichkeit, sich in einem größeren Rahmen kennenzulernen und Wissen zu teilen. Die Veranstaltung im EDEN***** war insgesamt ein schöner Erfolg. Das gute Feedback ermuntert uns zu einer zweiten Runde im kommenden Jahr.

Stimmen:
Enrico Rima, Lebenskleidung: „Vielen Dank für den schönen Nachmittag bei dir in Pankow. Es hat Spass gemacht bei Euch. Tolle Location. Angenehme Atmosphäre. Rundum gelungen!“

Gerhard Bächer, Tai Chi: „Nochmal vielen Dank für das schöne Fest, es hat mir ausnehmend gut gefallen. Heut hab ich schon bei Batata ein Teil für mein Enkelkind zum Geburtstag gekauft, in ihrem Atelier in der Erich-Weinert-Straße, die sind supernett, da kann man sich das Motiv aussuchen und es wird gleich aufgedruckt.

Meike Strohbach, Alexander-Technik: „Ersteinmal vielen Dank dafür, dass Ihr dieses Event organisiert habt – es war spannend, auch den anderen Referenten zuzuhören, sie kennenzulernen und den Marktplatz zu besuchen.“ > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Herzlichen Dank an alle Besucher und Referenten

Ein spannender Tag war es – der 1. FAIR CAMP im EDEN***** am 8. Januar 2011 in Berlin. Rund 100 Interessierte besuchten unsere Vorträge bis in den frühen Abend hinein und in vielen anregenden Gesprächen wurde sich fleißig vernetzt. Der Vortrag über „Kinesiologie“ von Kirstin Püschel beispielsweise, ausgebucht bis auf den letzten Stuhl, stellte am praktischen Beispiel die nonverbale Sprache des Körper vor. Sie beginnt in ihren Behandlungen mit dem ersten Satz: „Ich erlaube es mir, vollständig gesund zu sein“. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Lernen Sie uns kennen – Mitglieder, Referenten und Leser: auf dem FAIR CAMP am 8.1.2011

Von 14.30-19:00 laden wir Sie herzlich ein, am Sa., 8. Januar 2011 in Berlin, zu interessanten, offenen Vorträgen unserer Mitglieder rund um das Thema Gesund bleiben oder werden: 1) „Bewußter Leben mit Alexander-Technik“ Meike Strohbach, 2) „Kineosiologie“ Kirstin Püschel, 03) „Haut als Spiegel der Seele“ Cordula Seel, 04) „In Balance mit Ernährungstipps nach der Traditionellen Chinesischen Medizin“ Haik Thiele > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Sa., 8.1.2011: FAIR CAMP + COME TOGETHER

Wir laden ein zum ersten FAIR CAMP + COME TOGETHER Party:
Wissen Teilen mit offenen Vorträgen aus verschiedenen Themenbereichen (Gesundheit, Sozialökologische/ökonomische Fragen), Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Aktionen, dem „Marktplatz der Sinne“ mit Ausstellern von fairen und nachhaltigen Produkten. Am Abend mit Neujahrs-Networkingparty COME TOGETHER des Pankow Guide Projektes in Kooperation mit LokalFairKauf.

Motiv Faircamp 17cm 72dpi

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Autor: Katharina Wyss

Kinderyoga in der Kulturbrauerei

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Seit einem Jahr gibt es den Kinderyogakurs im Ahstanga Yoga Palace in der Kulturbrauerei. Wir sind eine kleine Mädchengruppe und üben beim Kinderyoga den Sonnen- und Mondgruß. Wir tanzen mit Stopptanz durch den Yogaraum, erfinden selber Yogatiere und -geschichten und schicken gute Wünsche in die Welt. Zum Abschluss jeder Yogastunde gibt es eine kleine Meditation und wir entspannen mit Rückenmassagen und Musik. Beim Kinderyoga sind alle Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren willkommen. Der Kurs findet jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr statt. Anmeldung, Infos und Adresse > siehe Termine // > weiter zum Portrait

Autor: Julia Johannson

Workshop Kinesiologie

Im Zusammenspiel der heilpraktischen Arbeit von Kirsten Püschel und den Inhalten des Therapeutischen Yoga, schaffen ihre neuen Workshops Möglichkeiten zu praktischen Selbsthilfe. Gesundheit und Impulse zur Selbstregulation haben einfache Voraussetzungen. Diese werden in diesem Workshop den Fokus bilden. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests werden wir uns den grundlegenden Themen für Gesundheit > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Die Ernährungslehre nach der TCM

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Ernährung spielt eine elementare Rolle in unserem Lebenskreislauf. Kalte, warme, basische oder saure Nahrungsmittel haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Die fatalen Auswirkungen und Anzeigen, einer nicht zu dem individuellen Menschen passenden Ernährung, werden zu oft unterschätzt. Aufklärung ist nötig, denn bereits im Kleinstkindalter unterstützt die richtige Ernährung, dass Kinder gesund bleiben. > Weiterlesen

Autor: Redaktion

Zahlen & Fakten: Unser erster Geburtstag

Das Portal ist ein Jahr jung, wir haben inzwischen vier Mitgliedertreffen (MeetUps) veranstaltet und erfreuen uns einer steigenden Besucherzahl: Im letzten Monat haben 596 Leser sich für unser Portal interesssiert, seit dem Onlingang im letzten Herbst gab bereits es 16.424 Einzelseitenaufrufe. Ein steigendes Interesse von Neu-Mitgliedern ist in den letzten Monaten zu beobachten – unsere „Yogi“-Postkarten zeigen damit ihre Wirkung und sicher ebenso die Qualität unseres Portals. Wir wählen die Teilnehmer auch zukünftig auf Empfehlung oder nach einem ausführlichem Kennenlerngespräch aus. Welche Rubrik wird am häufigsten besucht? Die Termine. Welche Rubrik ist ganz neu? Raumvermietungen/Praxisharing. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Alexander-Technik im Alltag

Die Alexander-Technik geht davon aus, dass Körper und Geist einheitlich funktionieren. Wenn wir alltäglichen Dingen wie Laufen, Sitzen, Reden, Musizieren, Sport treiben etc. nachgehen, dann tun wir das auf unsere einzigartige, gewohnte Weise. Fast unbemerkt können sich in diese Tätigkeiten übermäßige Muskelanspannungen einschleichen, die sich im Laufe der Zeit für uns richtig anfühlen, es aber nicht unbedingt sind. Spätestens wenn sich Müdigkeit oder Schmerz einstellen, > Weiterlesen

Autor: Meike Strohbach

Ein Abend rund um das Thema WASSER

Am 7.9.2010 luden wir im Rahmen unserer Netzwerktreffen für Mitglieder und Interessierte ein in den Laden WASSERZEITEN im Prenzlauer Berg. Nach diesem Abend ist klar geworden – Wasser ist nicht gleich Wasser. Wer hätte schon gedacht, dass besonders gesundes Wasser unser Leben verlängern kann? An einer der besten Quellen dieser Erde leben die Menschen gleich ein Vierteljahrhundert länger als in Europa. > Weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Für umsonst und draußen: Qi Gong im Park

Auf ging es – bis der nächste Sommer wieder kommt – in den Bürgerpark: An vier Terminen im August wurden Qi Gong-Stunden für umsonst und draußen angeboten. Start morgens 8.30 bzw. 10.00 Uhr. Petra Bratfisch ist ausgebildete Qi Gong Lehrerin und wir freuen uns, sie als neues Mitglied auf unserer Plattform zu präsentieren. Sie unterrichtet die Übungen des Nei Yang Gong ….. > weiterlesen

Autor: Katharina Wyss

Raus in die Natur mit Bernd Monecke

Wir laden alle Interessierten herzlich ein, eine Naturtag mit Meditationen und Qi-Gong-Übungen zu erleben – geleitet von Bernd Monecke. Der erfahrene Heilpraktiker und Reikilehrer begeistert mit seiner außergewöhnlichen Reise in die Pflanzen-, Baum- und Naturwesen-Welt Naturfans ebenso, wie hektische Großstädter. Die Pflanzenschwerpunkte variieren pro Termin, Pflanzenkunde inklusive: So erfahren Sie mehr über die Birke, den Holunderbusch, die Eiche oder den Löwenzahn. Mehr Infos zu den Kursen: www.kraft-der-natur.org

Autor: Katharina Wyss

Die neue Postkarte für unser Online-Portal

In eigener Sache: Los gehts mit der Verteilung unserer zweiten Image-Postkarte. Je mehr Menschen vom Pankow Guide Gesundheit erfahren, um so besser für die Umwelt. Das suchen und sammeln von Flyern im Bio-Laden hat ein Ende: Die 100% ressourcenschonende Suche nach Heilpraktikern, Yogalehrern, Hebammen oder ganzheitlichen Ärtzen in Berlin hat mit dem Pankow Guide Gesundheit-Portal begonnen. Und wenn wir drucken, dann 100% mit mineralölfreien Farben, auf Recyclingpapier und mit einer der nachhaltigsten Druckereien Deutschlands: Lokay-Druck. Gratulation, denn sie haben den 2. Platz im deutschlandweiten Ranking der zertifizierten ökologisch/nachhaltig arbeitenden Druckereien belegt.

Autor: Katharina Wyss