Pankow Guide Gesundheit | Berlin


Große Saisoneröffnung im SPOK am 25. April 2015

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Wann: Sa. 25.4.2015, Wo: SPOK, Nordendstr. 56, 13156 Berlin

Der Frühling ist da und das SPOK öffnet endlich wieder seine Außenflächen. Es lohnt sich für alle. Ganz besonders für Tennisfans, Beachvolleyballer, Streetballer und für Kinder, denn im Animationsprogramm wird zum Beispiel Jonglage zum erlernen und Akrobatik angeboten. Weiterlesen »

Das Geheimnis des leichten Laufens, am 5./6. Juni 2015 in Berlin

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Wann: Fr./Sa. 5./6.6.2015, Wo: feldenkrais mitte und in Berlin-Frohnau

In fünf Schritten zu einem mühelosen Laufstil. Das Seminar “Das Geheimnis des leichten Laufens“ verbindet Feldenkraislektionen und Laufeinheiten im Wald in Berlin-Frohnau. Kirsten Jacobs und Florian Schäffler, Gründer von feldenkrais mitte, laden ein zu etwas Theorie und viel Zeit zum Forschen und Entdecken. Willkommen sind alle, die sich fürs Laufen interessieren, Anfänger wie Fortgeschrittene. Mitte April begleitet uns dann hoffentlich schon eine warme Frühlingssonne. Weiterlesen »

Buchtipp: Der Darm wächst mit – die kindliche Verdauung, das Immunsystem, die Ernährung

dwmDer Darm waechst mit BuchEin gesunder Darm spielt für unser Immunsystem eine immens wichtige Rolle. In ihrem neuesten Buch “Der Darm wächst mit” beleuchet die Autorin Dr. med. Annette Eiden den wichtigsten Teil unseres Verdauungstraktes. Es beginnt mit der Entwicklung des Darms von Kleinkindern und endet mit einem umfassenden und aufklärenden Kapitel über Darmgesundheit, die alle Altersstufen betrifft.

Hauptsächlich widmet sich das Buch der Entwicklung von Kindern vom Säuglingsalter bis zur Schulzeit. Weiterlesen »

1000 Marke geknackt – Zeige Dein Gesicht! Hebammen jetzt unterstützen

Hebammenkampagne 2Vor einem Monat haben wir den Aufruf erstmalig unterstützt. Jetzt sind es schon mehr als 1000! Gemeinsam sind wir viele. Machst Du mit? Selfi machen, hochladen und einen kurzen Satz dazuschreiben, warum du die freie Wahl von Hebammen wichtig findest. Hintergrund: Hebammen in Deutschland sind in Not. Die Freiheit, den Geburtsort selbst zu wählen, ob Klinik, zu Hause oder in einem Geburtshaus, möchten die Gesetzlichen Krankenkassen abschaffen.

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Hatha Yoga im PilatesSalon Berlin – jetzt freitags neu

Marleen Wernitzsch
Moosgrün ist die Lieblingsfarbe vom PilatesSalon und in vielen Facetten in dieser Bewegungsoase zu entdecken. Eine Fülle von verschiedensten Kursen, Workshops und Matinéen hat Marleen mit ihrem Team hier in den letzten Jahren geschaffen. Heute empfehlen wir Euch den neuen Hatha Yoga Kurs mit Peggy Geisler: jeden Freitag 17 bis 18.15 Uhr im Salon.

> zum Portrait

Foto: Marleen, PilatesSalon Berlin

Kräuterworkshop und Spaziergang mit Constanze Dornhof am 17./18. April 2015

Constanze Dornhof Grafik
Wann: Fr 17.4.2015, 18.30 Uhr / Sa 18.4.2015, 11 Uhr

Mit dem kleinen ABC der Pflanzenheilkunde und Botanik führt Constanze Dornhof die Teilnehmer*innen in die Grundlagen des Kräuterwissens ein. Am nächsten Tag wird es praktisch. Pflanzen hören, sehen, spüren, riechen – und schmecken! Der “Frühlings-Kräuterworkshop – Geschenke am Wegesrand” beginnt in der Botanischen Anlage in Berlin-Blankenfelde mit einem Spaziergang, es wird gesammelt und anschließend bereiten Sie mit den Frühlingskräutern die Neunerleisuppe zu. Zwei Überraschungsangebote aus dem Kräuterlabor gehören ebenfalls dazu. Beide Veranstaltungen können einzeln oder zusammen gebucht werden.
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In die Zukunft radeln – VELOBerlin: 21. bis 22. März auf der Messe Berlin

VELO Berlin Screen
Radeln ist gesund und schont die Umwelt! Zum fünften Mal öffnet die VELOBerlin am Wochenende vom 21. bis 22. März 2015 ihre Tore auf der Messe Berlin und holt die neuesten Themen und Trends rund um Fahrrad, Mobilität und Reise in die Hauptstadt. www.veloberlin.com

Mädchenzeit “Ein Tag für meine Tage” am 21. März 2015 im Eden***** in Berlin

mother and her two daughters on the beach in summer
Wann: 21.3.2015, ab 13 Uhr, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Das besondere der Mädchenzeit ist die Bildung einer gesunden Basis in das Frauenleben.” Petra Hinze, die mit der Mädchen-und Frauenzeit bereits mehrfach auf dem FAIR CAMP zu Gast war, ist Expertin für Frauenwissen. Die dreiteilige Veranstaltung für Mädchen ist neu konzipiert und so ist der 21. März eine Premiere. Das EDEN in Berlin-Pankow bietet wieder den idealen Raum dafür. Weiterlesen »

55 minuten Relaxing Music – Balsam für Deine Seele

Relax 55min

Du brauchst Musik zur Motivation oder zum Entspannen? Egal wo Du Dich befindest, diese wundervollen 55 Minuten sind Balsam für Deine Seele. Zusammengestellt und gesungen von Snatam Kaur, eine der bekanntesten Mantren-Sängerinnen außerhalb Indiens.

Heilsames Lauschendes Singen “Trauern und Trösten” am 14. März 2015

see © kankarowitzsch-zenkerWann: 14. März 2015, 10 bis 17 Uhr / Wo: Isländische Str. 3B, 10439 Berlin

Es ist die letzte Veranstaltung des Reihe ”Heilsamstage – zum Heilsamen Lauschenden Singen” nach der Sintala-Methode mit Jeanette Kankarowitzsch-Zenker. Ihre Erfindung “Heilsamstage” steht für heilsame Tage zum Innehalten und zur Selbstfürsorge. Es geht darum, über den Weg der Stimme und des Singens Kontakt mit sich selbst und bestimmten Lebensthemen aufzunehmen. Da das heilsame Singen aus Leib und Seele die Fühlfähigkeit fördert, ist es gut geeignet, jegliches Fühlen zu unterstützen. Fühlen was ist – und damit Singen. Weiterlesen »