Pankow Guide Gesundheit | Berlin


Shiatsu – Körperbewusstsein und Gesundheit. Einweihung der neuen Räume + Infoworkshop des Europäischen Shiatsu Instituts am 5. September

Shiatsu ESI Infoabend plus Einweihung
Wann: Fr 5. September 2014, 19-21.30 Uhr, Wo: Bizetstr. 41, 13088 Berlin

Zwei Stunden werden Sie mit Shiatsu berührt, der heilsamen japanischen Körperarbeit. Katrin Schröder zeigt ganz praktisch die Schönheit und Tiefe der energetischen Berührung. Herzlich willkommen zum Infoworkshop und zur Einweihung der neuen Räume in Berlin-Weißensee. Im Workshop erfahren Sie alles über die Ausbildung, die Grundprinzipien des ESI Shiatsu, die Energieleitbahnen, ihre spezifische Behandlung und über das Element Holz und seine Wirkung im Monat September. Und gefeiert wird auch! Weiterlesen »

WARUM VEGAN? Buchtipp “veg up – die veganisierung der welt“

christian vagedes
“Allein in Deutschland leben bereits weit mehr als über eine halbe million Menschen vegan – und es werden immer mehr. Überall auf der Welt, vor allem im Westen, werden Menschen jetzt konsequent vegan. Nicht vorübergehend, sondern dauerhaft – aus Einsicht und Überzeugung.” Diesen Satz nehmen wir als wunderbaren Auftakt für unsere Ernährungs-Serie WARUM VEGAN? Weiterlesen »

Vertiefe Deine Naturverbindung mit der Wildnisschule Waldkauz, 20. September 2014

Wahrnehmung Wildnisschule Waldkauz
Wann: 20. September, 10-18 Uhr, Wo: in Blankenfelde, Berlin-Pankow

Schnuppertag Naturverbindung! Lerne den Wald mit allen Sinnen kennen und erfahre intensive Verbundenheit zur Natur im Blankenfelder Forst, vor den Türen des Waldkindergarten. An diesem Tag widmen wir uns unserer ganz eigenen Naturverbindung. Gemeinsam haben wir im Wald Zeit und Raum, um die Natur intensiv wahrzunehmen und uns mit ihr rückzuverbinden. Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen, Spielen und Geschichten lernen wir unsere Sinne zu schulen und sind aufmerksam. In Einzel- und Gruppenerfahrungen ist es möglich den Wald mit neuen Augen Weiterlesen »

Grüne Smoothies – Gesundheit und Wohlbefinden. Vortrag und Workshop am 26. September

Smoothie
Wann: Fr 26. September 2014, 18-21 Uhr, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin

Wir alle wünschen uns Gesundheit und Wohlbefinden. Mit unserer Ernährung können wir darauf Einfluss nehmen. Grüne Pflanzen sind für uns mit das gesündeste und nahrhafteste Lebensmittel auf diesem Planeten. Aber wie können wir ohne viel Aufwand mehr davon in unsere tägliche Nahrung integrieren? Wie lassen sich die Anforderungen des modernen Lebens und eine gesunde unkomplizierte Ernährung vereinen? Weiterlesen »

Heilsames Lauschendes Singen. Die Heilsamtage von September 2014 bis Januar 2015

see © kankarowitzsch-zenker
Wann: Start 20. September 2014, Wo: Isländische Str. 3B, 10439 Berlin

Ab Herbst startet eine Reihe von Heilsamstagen zum Heilsamen Lauschenden Singen nach der Sintala-Methode mit Jeanette Kankarowitzsch-Zenker. Ihre Erfindung “Heilsamstage” steht für heilsame Tage zum Innehalten und zur Selbstfürsorge. Es geht darum, über den Weg der Stimme und des Singens Kontakt mit sich selbst und bestimmten Lebensthemen aufzunehmen. Da das heilsame Singen aus Leib und Seele die Fühlfähigkeit fördert, ist es gut geeignet, jegliches Fühlen zu unterstützen. Fühlen was ist – und damit Singen. Weiterlesen »

Selbsthypnosekurse in der Hausarztpraxis – Kursreihe mit Dr. Rosa-Maria Gaßmann, Einführungsvortrag am 26. September

Gassmann Selbsthypnosekurse
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Franz Kafka)
Die eigenen mentalen Kräfte nutzen lernen, für Gesundheit und Lebensgestaltung. Dr. Rosa-Maria Gaßmann ist langjährige Hausärztin und erfahrene Hypnotherapeutin. Sie erklärt in ihrer neuen Kursreihe, wie moderne Hypnose funktioniert, wie durch Selbsthypnose gesundheitliche Probleme besser bewältigt werden können und sich die Gestaltung des eigene Lebens aus dem Unbewussten heraus bewusst positiv beeinflussen lässt. Weiterlesen »

Bioprodukte sind gesünder – Wissenschaftler belegen es

Bio ist gesuender
Wir freuen uns, dass jetzt offizielle Studien belegen: Bioprodukte sind eindeutig gesünder. “Viele Menschen kaufen Bioprodukte, weil sie glauben, diese seien gesünder. Diese These war lange umstritten, wurde aber jetzt von Forscher der Universität Newcastle belegt. Die Wissenschaftler haben über 300 Studien ausgewertet, die konventionelle und Bio-Lebensmittel vergleichen. Das Ergebnis ist eindeutig: Bio ist gesünder!“ schreibt Christoph Harrach auf KarmaKonsum.

Sommerspecial: Mittagspause für Deine Schultern! Gratis im Zentrum für Praktiker der Grinberg-Methode noch bis 31. August 2014

Praktiker der Grinberg Methode Gutschein
Wann: Mo+Di 12-15 Uhr, Wo: Zentrum für Praktiker der Grinberg-Methode, Kreuzstr. 17c, 13187 Berlin

Das Sommergeschenk für Dein Wohlbefinden: 20 Minuten Auszeit. Julia Auch und Eve Berns laden Dich ein zu einer kostenfreien Probesitzung für Schultern und Nacken, immer Montag und Dienstag von 12 bis 15 Uhr. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Das Sommerspecial gilt bis einschließlich 31. August 2014. Mehr zur Grinberg-Methode erfährst Du hier. Idee: Druck Dir den Gutschein aus und verschenke diesen an Freund_innen weiter! Bei schönem Wetter gibts die Behandlungen übrigens draußen auf der Terrasse.
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Tao-Sommercamp im Naturpark Hoher Fläming 10. bis 13. Juli 2014 mit Gerhard Bächer und Annette Grünler

Camping Tao Sommercamp
Wann: Do-So 10.-13. Juli 2014, Wo: Studien- und Reflexionsparks Schlamau, 14827 Wiesenburg

Vier Tage in schönster Natur, mit Qigong, Tanz, Mantren singen – ganz in Verbundenheit mit uns selbst, damit das Qi – die Lebensenergie – wieder richtig gut fließen kann. “Wir wollen uns mit Qigong und Tanz bewegen, Mantras und andere spirituelle Lieder singen und meditieren. Wiese und Wald sind unser Übungsraum. Ruhe und Natur machen es leicht, die Lebensenergie Qi in uns wahrzunehmen, Energieblockaden zu lösen, tief zu atmen und einfach zu entspannen.“Gerhard Bächer und Annette Grünler leiten diese Zeit voller Lebendigkeit und Lebensfreude. Wir wohnen in Mehrbettzimmern mit einfachem Standard. Wohnwagen oder eigenes Zelt auf der Wiese sind möglich und willkommen! Und wer Wildkräuter sammeln möchte – die Natur hat alles in Hülle und Fülle da.
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Yoga & Aktivismus Workshop am 8. Juli mit Christoph Harrach in Berlin

Yogaworkshop mit Christoph Harrach
Wann: Di. 8.7.2014 18.30-21 Uhr, Wo: yogatribe, Neue Schönhauser Str. 16, 10178 Berlin

Yoga und Transformation in unserer Gesellschaft – dafür steht Christoph Harrach, Gründer von KarmaKonsum, Nachhaltigkeitaktivist und Yogalehrer. Gemeinsam mit Annette Söhnlein gibt es Asanas-Übungen und den Vortrag “Werde spiritueller Aktivist“ mit anschließender Meditation. Sehr empfehlenswert! Christoph ist unser langjähriger Netzwerkpartner, Inspirator und Botschafter des FAIR CAMP.

Hier die Workshopbeschreibung:

  • Yoga ist der Ort, an dem wir unsere Masken fallen lassen können und uns selbst ganz pur begegnen. Durch Yoga entfaltet sich eine transformatorische Kraft in uns und dadurch auch in der Gesellschaft. Wie wollen wir leben und wirtschaften, wer wollen wir sein? Diese Fragen nach dem höheren Sinn unseres Seins beschäftigen auch die Kreativen der Fashionszene. Der Ruf nach Ökologie, Werten und Verantwortung wird nicht nur in der Texilindustrie laut, sondern wir befinden uns inmitten eines globalen Kulturwandels vom „Ego“ zum „Eco“. Weiterlesen »